肝是人體重要的器官之一，也是身體重要的解毒器官。肝的好壞，與身體的健康關系密切。可以說，肝髒的健康直接關繫著我們全身的健康。
但肝卻十分「低調」，當自己出了問題，哪怕只剩30%的功能時，可能也不會表現出痛感。很多人都以為肝髒問題，需要到醫院做檢查才能知道。其實不然，從皮膚的一些變化和異常，就能看出肝功能出現問題了。
皮膚3異常，或暗示肝髒出了問題：
1、皮膚瘙癢
毒素進入肝髒的時候，會使得肝細胞容易發生突變。而肝在受到異變細胞的攻擊的時候，會直接影響到膽管的排泄功能。
膽管被堵塞的話，膽汁就不能很好地排出，在肝髒內淤積或者隨著血液循環傳送到身體各處，會很容易早晨皮膚的瘙癢的症狀。
所以，若是皮膚無故感覺到瘙癢，疼痛難忍的話，應該當心是否是肝有點不好了。
2、皮膚發黃：
無論是成年人還是小孩子，肝髒的功能異常會導致膽紅素的排泄出現問題。膽紅素的數值升高的話，帶來的後果就是皮膚會變成黃色，不僅如此眼睛也會出現黃疸的症狀。
而隨著肝受損的程度加重，這種黃色也會越來越明顯。所以一旦發現，建議盡早做肝功能檢查。
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3.皮膚變得暗沉沒有光澤
人的面部表現，其實就是人體健康的一個有效的監測方式。身體內髒的很多的問題都會通過臉部的異常看出來，肝髒的損傷也不例外。人每天的新陳代謝伴隨著毒素的產出，如果肝功能受損，導致身體內的毒素代謝異常，就會引起面部的色素沉積，以及面部沒有紅潤的光澤，看起來很病態。
所以，發現異常之後，不要驚慌，最好的做法是反思一下自己平時生活中有沒有傷肝的行為，比如抽菸喝酒等的不良習慣。還有就是最好去醫院檢查一下肝功能，以及身體其他部位的監測，准確地找出原因。
此外，要預防肝病的發生，首先要積極治療損害肝功能的其它問題，避免服用損傷肝髒的藥物，避免長期接觸化學毒物等綜合因素。
皮膚3異常，或暗示肝髒出了問題，常吃3物，肝會感謝你
1、葛藤（葛根）。是中國的傳統養肝藥物，含有肝所需的多種維生素、糖原、胺基酸等成分，對肝細胞有保護作用。能提高肝細胞的再生能力、恢復正常肝髒機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
2、烏麥（蕎麥）。含的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝髒是人體主要的解毒器官，多吃蕎麥對肝髒排毒有幫助。
3、枸杞。枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，多吃對肝髒排毒；蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力。
吃法：三種食材一起製成葛藤烏麥食用酵液，每天常喝可強化肝功能、修復肝細胞損傷及提高肝細胞的再生率，保護肝不受傷，可起到養肝護肝，調理肝功能的作用。
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