
小炒肉
用料
帶皮五花肉片300克;青尖椒適量;紅尖椒適量;豆瓣醬一勺;蒜頭適量;生薑數片
做法
將青、紅尖椒切成小段、生薑切片、蒜頭拍碎成泥備用。
鍋熱,不用放油,直接倒入洗淨瀝乾的五花肉片不停的快速煸炒,直至出油。(鍋中無需放油,因為五花肉經過煸炒後會析出油份)。
將煸炒出油之後的肉片瀝干油之後盛盤。(這一點很重要,瀝過油後的肉片嫩而不膩,食用時不會過多的攝入高脂肪油)
肉片盛出後,鍋中余有肉片析出的油,將蒜泥倒入鍋中爆香。
蒜泥爆香之後,重新倒入肉片,繼續煸炒。煽炒一二分鍾之後,放入一勺豆瓣醬,炒勻。翻炒中倒入一點點水,可以讓五花肉中的油份更好的釋出,肉質更嫩。
倒入切好的青、紅椒小段,翻炒數分鍾。最後倒入一勺老抽,一勺糖調個味,炒勻盛盤即可。(盛盤前依個人口味也可放入一點雞精。)

展開全文
青椒炒豆腐乾
食材:豆腐乾,青紅椒,蒜苗,菜籽油,醬油,白糖少許,辣椒醬,鹽
做法:
1、青紅椒去籽切塊,蒜苗切段,豆腐乾切片。
2、煮鍋內放適量清水,加少許食用油燒沸,倒入青紅椒汆之斷生,撈出控水。
3、炒鍋上火,鍋熱倒入油,放辣椒醬炒出香味時,放入豆腐乾片、蒜苗段翻炒至蒜苗斷生。
4、倒入青紅椒、加糖、醬油,鹽適量炒勻即可。

蒜蓉粉絲蒸大蝦
食材:蝦8隻、粉絲一小卷、大蒜兩大隻、料酒少許、生抽少許、鹽少許、蔥花少許
做法
1.蝦開背,去腸,倒少許料酒和生抽醃制半小時。
2.醃制蝦時咱們來處理大蒜,大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽,拌勻。
3.粉絲泡軟,放在盤子上打底。
4.在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。將醃制蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鍾。
5.最後出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆,即可

香菇豆豉醬炒肉
食材:香菇豆豉醬,豬肉,青花椒,芹菜,蔥,蒜苗,姜
做法:
1、將豬肉洗淨切片, 蔥、姜、蒜、青紅辣椒切好備用,芹菜杆切斷
2、熱鍋放少許油,放入豬肉進行煸炒;待豬肉變色後,加入芹菜、青紅辣椒繼續翻炒
3、芹菜斷生後,放入蔥姜蒜提味,加入仲景香菇豆豉翻炒數下,出鍋
作筆記是好習慣,給你新想法