美味營養的幾道家常菜,美味簡單實惠,超級下飯,配上米飯特別香

水煮魚片

做法:

1.把魚解凍後,切成片,加入蔥、姜、鹽、味精、料酒、澱粉、雞蛋清拌勻,然後下入油鍋里炸熟,撈出備用。

2.鍋中留底油,下干青花椒、干紅花椒、泡青菜末、泡小米辣椒和榨菜炒香,再加入紅油豆瓣、泡椒末炒勻。

3.加入清水,加入大蒜、豬油、紅油、雞油,熬煮10分鍾,過濾後即成紅湯。

4.把紅湯再次燒開,放入魚片煮5分鍾,淋入藤椒油、芝麻油,撒入青紅椒丁即可。

辣椒炒肉

材料:五花肉、紅尖椒、尖椒、青蒜、食鹽、雞精、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、植物油

做法:

1、青紅尖椒切圈,五花肉切片,姜、青蒜、大蒜切好。

2、鍋中少許植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃。

3、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒,將肉鏟到一邊,爆香姜、蒜和青蒜白色部分。

4、最後放入青紅尖椒和青蒜葉翻炒,加入鹽和雞精調味即可。

家鄉魚

主料:草魚一尾(約1200克)

調料:豆瓣醬10克、鹽2克、白糖10克、醋8克、胡椒粉1克、海米粉6克、鮮湯200克、水澱粉4克、化豬油30克、雞油20克、色拉油500克(耗30克)、姜塊、蔥段各100克,泡姜粒、姜粒、蒜粒各10克。

製作:

1、草魚宰殺治淨後,在魚身兩側剞斜刀,抹少許鹽醃基礎味待用;

2、鍋入鮮湯,調入海米粉、白糖、胡椒粉、化豬油和化雞油,燒開後勾入水澱粉使其呈稠米湯狀,接著下入姜塊、蔥段和草魚,魚煮熟後便撈出來控水;

3、淨鍋入油燒熱,先下泡姜粒、姜粒、蒜粒、豆瓣醬、海米粉、鹽、白糖等炒香,待摻入少許鮮湯燒開後,熬成醬汁;

4、往盤子裡淋入一半炒好的醬汁,再把煮熟的魚放進去,最後再把剩下的醬汁也澆上去撒香蔥花、鮮藿香碎即可。

涼拌黃瓜

【 食 材 】

黃瓜2根、蒜蓉4克、鹽1茶匙、白醋2湯匙匙、糖1湯匙。

【 步 驟 】

1、將黃瓜洗干淨,切成小段,加入鹽醃制約20分鍾。

2、大蒜剁成蒜蓉。

3、另取一個小碗,放入白醋、白糖、蒜蓉攪拌均勻,做成調味汁。

4、醃制後的黃花會滲出水分,倒掉水分,將調味汁倒入黃瓜中攪拌均勻,蓋上蓋子放入冰箱冷藏一天入味即可。


作筆記是好習慣,給你新想法

連結筆記