美味可口的幾道家常菜,營養美味很下飯,學著做給家人品嘗

手撕茄子

做法

1、茄子洗干淨去掉兩頭,切成均勻的長段

2、茄子放入蒸鍋中大火蒸10分鍾

3、搗蒜泥

4、蔥姜切末、小米椒切圈

5、生抽、醋、鹽、糖調汁兒

6、蒸好的茄子稍微冷卻後用手撕成長條擺在盤中

7、將調好的汁澆在茄子上,蔥花、薑末、蒜泥、小米椒放在茄子上面

紅燒冬瓜

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食材:冬瓜500g,鹽適量,雞精適量,生抽適量,老抽適量,蚝油適量,白糖適量

做法:

1、冬瓜去皮後,洗淨,切成方塊狀。干紅辣椒,切段備用;再切點蔥花,備用。小碗裡,調入適量生抽、老抽、蚝油、白糖,攪拌均勻。

2、炒鍋燒熱後,倒入適量植物油;油鍋燒熱,轉小火,放入干辣椒煸香。

風味孜然豆腐

1、各種材料備齊,豆腐切塊;蔥切段;姜切絲;

2、鍋里放入花生油;下入豆腐塊煎至兩面金黃;放入干辣椒,蔥,姜炸香;倒入生抽和鹽攪拌均勻的汁翻炒;

大盤雞

材料:整雞,土豆,青椒,紅椒,八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥段,薑片,生抽,老抽,白糖,番茄醬,檸檬汁

做法

1。整雞清洗干淨去頭和PP,剁塊,放入加了料酒的開水鍋里焯水後撈出沖淨浮沫瀝干水份備用。

2。熱鍋上油,油熱後,倒入八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥薑片煸香。

3。倒入雞塊翻炒2。3分鍾,倒入生抽,老抽,白糖炒至上色。

4。加入沒過雞塊的開水,大火燒開後加入番茄醬,並擠入幾滴檸檬汁,蓋上蓋轉小火20分鍾左右。


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