兒童腹瀉很常見，孩子遭罪不說，家長也忙得團團轉，還有些家長一看孩子拉肚子了就立馬帶到醫院去打針吃藥，濫用抗生素對孩子的影響比腹瀉要大得多。孩子老是拉肚子怎麼辦呢？首先要弄清孩子反復拉肚子的根源，再對症治療。
反復腹瀉會導致孩子腸胃消化吸收困難，引發營養不良，長不高、發育遲緩、免疫力降低。那麼兒童腹瀉是由哪些原因造成的呢？
兒童腹瀉主要特點為大便次數的增多和大便性狀的改變，一般伴有發熱、嘔吐、腹痛等症狀，按病因可分為感染性和非感染性兩類。
1、感染性腹瀉
（1）食物不潔
常發生於夏季，孩子喜歡吃冷飲，夏季的食物也容易變質。很多家長都認為食物放在冰箱就安全了，其實食物放在冰箱也會滋生細菌。小孩一般腸胃功能發育不健全，家長在吃食方面更要細心。
（2）病菌傳播。
包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等，其中兒童秋冬季節最易感染的輪狀病毒、諾如病毒就屬於病毒性腹瀉。此類病菌多為群體傳播，一般伴隨嘔吐、發熱等症狀，腹瀉嚴重時及時就醫。
2、非感染因素
（1）食物過敏
食物過敏多為遺傳因素，孩子反復腹瀉，可以試試過敏原檢測。還有一種可能是因為腸道菌群不健全導致的過敏性腹瀉，此類情況成年後可能緩解，也可通過補充益生菌緩解。
（2）乳糖不耐受
家長都認為孩子在生長發育期，要多喝牛奶。孩子反復腹瀉，可能是就是因為乳糖不耐受。可以選擇其他種類的營養替代品，比如酸奶、無乳糖奶、豆漿等。補充益生菌也可緩解乳糖不耐受導致的腹瀉。
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（3）抗生素使用不當
抗生素使用過量或者使用時間過長，都會破壞腸道正常菌群，引起腸道菌群失調。家長在給孩子用抗生素藥物時，必須謹遵醫囑。一般孩子生病，家長為了孩子少遭罪都會想要用抗生素快速治好，殊不知，抗生素好壞菌不分，一網打盡，不及時補充有益菌，反而會導致孩子腸道更多問題。
看到這里，家長們應該也能明白，有時候反而是自己的過度「關心」，導致孩子抵抗力越來越弱。想要解決孩子總是拉肚子的難題，那麼日常調理一定要注意。
1、調理腸胃功能
看完上面的兒童腹瀉常見原因之後，大家應該能發現，很多兒童腹瀉是腸道菌群紊亂導致的。想要恢復孩子腸道菌群平衡，緩解反復腹瀉的問題，不得不提到益生菌。益生菌是被科學證實的能有效調節腸胃功能的微生物。不同菌種有不同的作用，想要緩解兒童腹瀉、便秘、消化不良等腸胃問題，可以選擇初甄益活谷胚群，富含HN001、BB-12、凝結芽孢桿菌等多種優質的益生菌菌種，緩解兒童腸胃不適，高效調節腸胃功能。配方安全無添加劑，沒有任何副作用，孩子吃的健康，家長也能安心。腸道菌群平衡了，腸胃健康了，孩子就不會經常腹瀉了。
2、調整飲食習慣
日常飲食也很重要，要督促孩子少吃油炸甜食，多吃瓜果蔬菜、魚蛋肉奶。大部分人體所需營養都可以通過日常飲食獲取，飲食搭配很重要。
3、適量運動
運動不但能提高孩子的免疫力，還能促進腸道蠕動，有助於食物消化吸收。增強體質，提高免疫力，還能提高抗病能力，再也不怕孩子總是感冒發燒了。
對於父母來說，最盼望的事，大概就是孩子能夠健康成長！別再擔心孩子老是拉肚子怎麼辦了，有時候食物不潔導致的腹瀉，反而是拉一拉才能更健康。但是孩子長期不明原因腹瀉，要及時去醫院檢查治療哦！
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