春節過後，緊隨其後的就是情人節、元宵節，你是不是靜不下心來認真工作，要想努力卻不知道從何處著手，坐在辦公桌前，心卻不知道到飄到何方？
年後你遇到的問題，幾乎每個人都遇到過！常言道，放鬆容易收心難。不管是任何事情，要想做起來，沒有一些痛徹心扉的打擊，是無法修煉出鋼鐵般的堅強意志。
施展、行動不是答案，心定才是。
對於這種心不由己的狀態，我們要如何改變呢？很多人受傳統思維影響，不是定目標寫計劃，就是立flag，結果不是半途而廢，就是陷入磨洋工的困局中。
這是因為，大多數人沒有找到造成自己這種狀態的原因所在。只是片面地把自己的問題，歸結一下，流於形式地應付了一下。
一般人都認為，造成自己這種狀態的主要原因是環境，於是把問題全部歸咎於外在因素，並在外在方面尋找解決辦法。
想要解決這個問題，不管是辭職走人還是萎靡不振，其實都是把責任推給了外在因素。在外部尋找出路，這真的能解決問題呢？
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我曾經也因為得不到領導的認可，想要辭職走人，就想盡各種辦法，向直屬領導請了一個月的假，在一家私人醫院找了份網絡設備管理的工作，可是一個月後，我還是夾著尾巴灰頭灰臉地回來了。
後來我才發現，造成我在哪裡都待不下去的原因，不是所謂的外在因素，而是我自己。職場憑能力上，領導下發的任務，我總是流於表面，不拖到最後一刻不動手，總是怕領導讓我反復做。但從來沒有想過為什麼領導讓我反復？如果我自己以一種比領導還高的要求做好，領導還會為難我呢？
當我明白了這一點後，我對工作的態度發生了變化，對工作不再是應付的態度，而是超預期地完成領導的工作，慢慢也得到了領導的認可，現在已經是一名項目經理。
那麼面對這種不良現狀，要如何改變呢？其實造成這一切的原因都是你自己，要想徹底解決，必須從3個方面改變。
1、端正態度
作家村上春樹在《遇見春光》中是這樣說態度的重要性。
「這是人生態度的問題。重要的是永遠維持一種認真地保護自己的姿態。如果一味地只是遭受攻擊不反抗，我們就只能止步不前。慢性的無力感是會腐蝕人的。」
影響你前進、成功的從來都是你自己，你控制不了負面因素的影響，任由自己被情緒控制，用消極的態度面對人生，只會讓你止步不前。
在生活中，如果別人對你的態度不好，你是不是會馬上心情不悅，本來能做好的事情，也會受影響。
健康的生活，端正態度，不拿別人折磨自己，也不拿自己折磨別人。
2、明白個人現狀
這里所說的明白個人現狀，不是你現在處於什麼狀態，而是從理性的角度，分析你的優勢、劣勢，結合不同的場景，能客觀對定義你自己。
幾乎每個人，天生下來就習慣性地批評他人，很少剖析自己，但在今天這個數位化、智能性越來越發達的現在，如果你不能清晰地定義自己，搞清楚你的現狀，那你不可能查缺補漏，揚長避短。
人生如棋局，不想「執迷不悟」，就必須對自己進行全方位的解析。SWOT分析法就能讓你正確你的優劣勢。
現在很多人在求職前，就會找專業的機構對自己進行《個人就業發展的優勢與劣勢分析》，這種做法其實就是對個人現狀的分析。
3、明白自我需求
現在生活中，為什麼抱怨的人很多，就是因為他們需求太多，即想要西瓜又不想丟芝麻，在能力太不佳時，需求過多，而且還不知道取捨，探索出內心真正想要的是什麼。
眉毛鬍子一把抓的結果，就是讓自己負擔過重，當你能力與需求不匹配時，你的動力就會不足，進而也會產生懈怠情緒。
朱光潛說：「一切需要時間沉澱的美好，都值得我們耐著性子去等待。」
人要學會走路，也要學會摔跤。如果需求不明確，你站都站不起來，怎麼可能學會走路呢？
作筆記是好習慣，給你新想法