幾種家常菜的新做法,色香味俱全特別下飯,營養價值還很高

臘肉荷蘭豆

食材:臘肉、荷蘭豆、醬油、料酒、油

做法:

1、將臘肉用醬油、料酒、少許醋醃一下後,放微波爐大火5分鍾即可;

2、鍋下少許油,熱後放加工的臘肉煸炒,這是為了讓臘肉中的油盡可能炒出來;

3、放入荷蘭豆與它一塊炒,多翻動。加入加工臘肉時的湯汁,大火收汁即成。

清蒸鱸魚

食材准備:鱸魚1條,姜1,火腿1根,紅辣椒,蒸魚豉油,鹽,米酒,花椒10幾粒,大料1粒,蔥絲10克

做法:

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1、新鮮剛宰殺的河鱸魚一條,個頭大概在1斤2兩左右為宜,鱸魚清洗干淨後去頭去尾。

2、鱸魚從背部切開,肚子部分不要切斷。鱸魚里加鹽10克、米酒20克、蒸魚豉油20克、花椒10幾粒、大料1粒、蔥絲少許醃制30分鍾。

3、薑片和火腿切片後擺在盤子底部,放上鱸魚,擺好造型。上鍋大火燒開冒起後蒸10分鍾。小火2-3分鍾爆香花椒,鱸魚出鍋後加少許蔥絲和辣椒,趁熱澆上花椒油即可。

饞嘴肥腸

食材:豬大腸200克。豌豆25克,水發木耳20克。豌豆澱粉100克,植物油70克,大蔥20克,姜20克,白皮大蒜20克,料酒5克,醬油5克,味精2克,鹽2克,醋5克。

做法

1.大腸洗淨煮熟再用開水焯過,切5厘米長、2厘米寬的條,掛澱粉硬糊入植物油炸透,再用熱油促一遍。

2.勺中留底油,加蔥姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少量醋,加醬油、鹽、高湯150克、味精調味。

3.用水澱粉勾濃芡,急火推勺爆汁,淋熱油,放入炸的腸條、豌豆、木耳顛翻出勺就可以吃了

茄汁煎雞翅

材料:雞翅中、姜、料酒、蚝油、鹽、糖、番茄沙司。

做法:

1、雞翅中洗淨,用刀劃兩道口子,放入薑片、料酒、蚝油、鹽醃制半小時以上。

2、鍋中倒入油,5-6成熱時放入雞翅,煎至兩面金黃,盛出放入碗中待用。

3、鍋中留底油,倒入番茄沙司,糖,鹽翻炒均勻。

4、下入煎好的雞翅中翻炒均勻,蓋上鍋蓋煮沸,再揭開鍋蓋大火收汁。

紅燒牛肉

食材:牛肉500克,辣豆瓣醬20克,姜,酒,醬油各25克

做法:

1、牛肉切塊,用熱水汆一下撈出。

2、在油鍋中將蔥姜爆香,再加入辣豆瓣醬,然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,

3、最後加水浸過牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可

小炒牛肉

食材:牛肉;干紅辣椒;姜;蒜;青椒;醬油;生抽;胡椒粉;生粉;花椒;料酒

做法

1、牛肉切薄片兒切細條細絲兒都行,用胡椒粉、醬油、少許生粉(真的只要少少的生粉)抓勻醃一會兒

2、醃牛肉的空擋,姜切絲,蒜切末,青椒1個,切圈兒,干紅辣椒剪段兒

3、炒鍋內放油燒熱,小火,放少許花椒,炸香即撈出,蒜末放三分之一,爆香姜絲入鍋,翻炒兩下,醃好的牛肉入鍋,放一點點料酒,轉大火爆炒

4、牛肉變色斷生,扒到一邊兒,空出的地方放干紅辣椒段兒,小火稍稍炸一會兒,注意不要炸焦了

5、然後繼續牛肉扒拉回來,加一點兒生抽,火再加大,翻炒幾下青椒圈和蒜末一起下鍋。隨意翻炒幾下。試試鹹味兒不夠加鹽一點兒味精調味兒完成


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