乳腺癌發病率越來越高，在導致死亡的癌症中排第五位。肥胖是導致乳腺癌的一種危險因素，尤其是腹部肥胖的女性 。
注意，女性更年期前變得肥胖更會增加患乳腺癌的風險，脂肪主要堆積在腹部的女性和脂肪主要集中在大腿和臀部的女性患乳腺癌類型不同。脂肪主要集中在大腿和臀部的女性更易患ER+（雌激素受體陽性）乳腺癌，尤其在絕經前期。相反，脂肪主要堆積在腹部的女性更易患ER-（雌激素受體陰性）乳腺癌，尤其是絕經後。即使體重指數（Kg/m²）並不高但腹部脂肪較多的女性患ER-乳腺癌的風險也更高。
體重只是衡量身體是否健康的一方面，我們應該注重身體構成成分細節。建議：條件允許的女性去醫院接受專業的營養指導，通過對膳食狀況、人體成份數據、能量代謝等分析後（女性個體營養監測管理），醫生和系統可以給您科學化、個性化的膳食指導方案，降低疾病風險。
祝您健康！
作筆記是好習慣，給你新想法