孩子不愛吃飯老挑食,分享幾道家常菜譜,好吃易做上桌快

口水雞

做法

1.三黃雞處理干淨,整雞冷水下鍋,加入薑片、料酒,大火不蓋蓋煮開後關火。

2.撈出雞清洗一遍。

3.冷水重新下鍋,放入一顆八角、花椒粒少許、薑片3片、蔥段1段、料酒適量,煮熟。

4.撈出雞,放入冰水中(涼水加很多的冰塊)浸泡。

5.鍋中熱油,放薑末、蒜末、蔥段炒香,關火後加入辣椒粉,攪拌均勻,濾出紅油。

6.找一個碗,加入生抽、花椒粉、少許白糖、小蔥末、薑末、蒜末、一點點醋攪拌均勻。

7.冰好的雞,剁成合適大小,倒入步驟5的紅油和步驟6的料汁。

8.最後切點芹菜沫、小米椒圈裝飾即可。

青椒炒豆皮

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食材:豆皮100g、青椒1/2個、洋蔥1/2個、西式火腿/五花肉50g、蒜3瓣、鹽1g、料酒10g、生抽10g、蚝油10g、糖2g、醋3g、香油5g、澱粉3g、清水100g;

做法

1.豆皮切條,不要太長,容易纏繞。洋蔥、青椒切粗絲,蒜切末。西式火腿切片。

2.炒鍋燒熱,加入食用油1湯匙。放入洋蔥絲和蒜末炒出香味,放入豆皮和火腿翻炒至豆皮邊緣有些微微發黃。烹入料酒,倒入清水,加入生抽、蚝油、糖、鹽,加蓋燜煮3分鍾。時間到後開蓋加入青椒絲,稍微翻炒後淋入水澱粉勾芡,出鍋前淋入麻油和醋即可出鍋裝盤。

三汁燜鍋

食材:雞翅1000g、胡蘿卜200g、土豆200g、洋蔥200g、油適量、薑片適量、蚝油1杯、可樂1杯、紅酒1杯

做法:

1、准備好所用食材。雞翅洗淨用清水泡半小時,泡出血水。

2、把洋蔥 土豆 胡蘿卜切成滾刀塊。瀝干水分後,在雞翅上切口,可以更加入味。准備好可樂 紅酒 蚝油。

3、鍋中注入少量的油,下入薑片,將雞翅皮朝下放在鍋中同,小火煎制兩面金黃。

4、倒入三汁,沒過雞翅,加上洋蔥 土豆 胡蘿卜塊,蓋上蓋子,燜至10分鍾

魚香肉絲

食材:豬裡脊肉300克,綠尖椒1根,胡蘿卜1/4根,冬筍1/2根,黑木耳6朵,醃肉調料(生抽5ml,料酒5ml,水澱粉20ml),魚香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,鹽1克,水澱粉20ml),色拉油80ml,蔥,姜,蒜末適量,四川泡辣椒4-5根

做法:

1、豬裡脊肉切細絲,加醃肉調料醃制十幾分鍾。

2、綠尖椒、胡蘿卜、冬筍分別切細絲,黑木耳泡軟洗淨切細絲備用。

3、調好魚香汁備用,蔥、姜、蒜切末備用,泡辣椒切末備用。

4、鍋中放足量油,油六七成熱時放入肉絲大火快速滑散至變白,盛出備用。

5、鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出紅油。

6、放入胡蘿卜、冬筍、木耳翻炒2分鍾,放入尖椒翻炒均勻。

7、放入炒好的肉絲迅速翻炒均勻。

8、倒入魚香汁快速翻炒均勻即可。

鮑汁杏鮑菇

做法

1.杏鮑菇選用粗且直的比較容易切成所需的形狀。

2.杏鮑菇斜切成855厚的大片,單面剞455的十字花刀,深度至杏鮑菇片的一半。下腳料作它用。

3.水燒開,加兩克精鹽,將杏鮑菇片煮3分鍾,瀝去水份。

4.西蘭花用開水焯至翠綠,立刻投入冷的飲用水中,以保持西蘭花的色擇。

5.小蕃茄切花。

6.用小蕃茄和西蘭花擺盤(汆燙的西蘭花沾鮑汁食用非常美味)。

7.取料碗將一湯匙蚝油、三湯匙鮑汁調勻,用一、兩滴老抽調醬汁的顏色。感覺紅亮悅目即可。

8.在料碗中加入略多於醬汁的清水調勻。

9.熱鍋下色拉油轉小火,將杏鮑菇片兩面略煎,倒入調好的汁水中火煮五、六分鍾,輕輕攪拌,至湯汁粘稠關火。

辣炒藕丁

食材:藕、豆豉(或老乾媽)、蒜、青椒紅椒、干辣椒粉、生抽、醬油

做法:

1、藕洗淨,切條,然後切成一厘米左右的丁丁,青椒紅椒切碎,蒜切末末備用。

2、鍋里放油燒熱,放一半蒜,爆香下藕丁翻炒幾下根據口味加入辣椒粉翻炒,然後加入豆豉、生抽少許,醬油大約兩三滴翻炒均勻。

3、加入一點點的水,稍稍燜一下,根據口味加鹽,待水快收幹了加入青椒紅椒碎,翻炒幾下,把水分完全炒干,關火,加入剩下的蒜末,翻勻即可。


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