
口蘑肉絲西蘭花
食材:西蘭花,口蘑,肉絲,花生油,大蔥,鹽,大蒜,蚝油
做法:
1. 口蘑切片備用,西蘭花掰成小朵洗淨用鹽水泡一下
2.豬肉切成絲,大蔥切段,大蒜切片,西蘭花撕小朵,焯一下
3.鍋中放入少量的油,下入肉絲翻炒, 放入大蔥段,蒜片炒香。
4.放入西蘭花炒制1分鍾,在放入口蘑翻炒,調入鹽和蚝油適量翻炒均勻。

普洱紅燒肉
做法
1、洗淨豬肉,切成2厘米見方,用開水煮出血水備用。普洱茶80度開水,排茶備用,用紗布包茶。
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2、將鍋,大火燒至50%火,加入白糖翻炒至囊泡,倒入炸好的豬糖。將姜、蔥、黃酒、普洱茶倒入鍋內,大火燒開,小火翻開,茶葉一起放入鍋中。燉大約一個小時,然後把汁從鍋里拿出來。

【香辣小魚干】
用料: 小魚干、青紅椒、姜、蒜、生抽、胡椒粉、雞精、鹽;
做法
1.小魚干澆些料酒浸濕,吸收料酒後會軟一些;
2.青紅椒、姜、蒜切碎;油鍋燒熱,爆香青紅椒、姜蒜碎;
3.倒入小魚干翻炒片刻,半湯匙生抽、胡椒粉、雞精調味,翻炒均勻即可出鍋。小魚干比較鹹的,不需再加鹽了;

生菜蝦松
材料:已去殼蝦仁70g,時蔬1盒,蒜頭1顆,芹菜25g,蔥10g,蛋(蛋白)適量,王子面適量
做法
1所有食材大集合~
2把新鮮的蝦子去殼和腸泥,切丁狀再放些許醃料(鹽.蛋白.胡椒.太白粉),醃約10-15分鍾後,放入鍋中煸炒香味即可取出備用
3蒜頭.蔥.芹菜及紅蘿卜絲切成末
4熱鍋後放些許油後,將蒜末.紅蘿卜末.蔥末及芹菜末一並放入鍋中煸炒,再將炒過的蝦仁丁一同放入拌炒,可加點鹽.胡椒粉提味,即可起鍋
5炒好的蝦仁丁擺在生菜上,再灑上些許的王子面碎(也可用脆脆咸鹹的餅干代替,EX可樂果和洋芋片等,油條或蛋酥也可以)~
作筆記是好習慣,給你新想法