提到致人成癮的消費品，大家首先想到的就是香菸、酒精！
殊不知，在近些年有一種可導致成癮的食物，已經成為了繼香菸和酒精之後，第三大類致人成癮的消費品，同時它也被世界衛生組織列入了一類致癌物行列，它就是：檳榔！
如果你是第一次吃檳榔，初體驗可能並不理想，甚至是出現了無法呼吸、胸悶、喉頭發緊、惡心、天旋地轉等症狀。
然而在逐漸嘗試、適應之後，這種不適感不僅會消失，同時還會讓你變得越來越興奮，最終徹底成癮。
很多人都錯誤的認為，檳榔無非就是一種類似於口香糖的咀嚼類食物，我沒有咽下肚，就不會對身體造成損傷。殊不知，這是一種非常錯誤的認知，如果長期咀嚼檳榔成癮，以下四個危害也會逐漸找上你：
1、牙齒受損
檳榔本身是一種粗纖維食物，在咀嚼的過程中會造成不同程度的牙齒磨損，再受到檳榔色素的影響，牙齒顏色不僅會發生改變，看起來發紅發黑，甚至是會提前掉牙。
不但如此，檳榔纖維粗糙過硬，在咀嚼時還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦壓迫、牙縫變大、牙結石形成，最終導致不同程度的牙周病變。
展開全文
2、消化系統損傷
檳榔雖然最終沒有被吞咽下肚，但是在咀嚼檳榔的過程中，檳榔中的部分生物鹼成分，卻會對味覺神經、唾液腺造成傷害，導致唾液分泌逐漸減少，繼而影響到消化功能。
而且在咀嚼檳榔的過程中，部分檳榔渣也會脫落，隨著吞咽動作進入胃內，並對胃壁造成損傷，甚至是會造成慢性胃炎、潰瘍、穿孔等問題出現；
3、導致口腔癌
檳榔不僅會對牙齒和牙周造成傷害，同時它也有極強的致癌性，其致癌作用是物理和化學聯合作用的結果。
首先，檳榔中的粗纖維會造成患者口腔黏膜反復受損，其次檳榔中含有大量的生物鹼成分，這些物質在和黏膜細胞接觸的過程中，會對細胞造成直接傷害，誘發各種炎症、口腔損傷。
在化學和物理雙重破壞之下，口腔黏膜反復受損、修復，最終變異細胞形成，癌變因此出現。有相關的研究調查直接指出，長期咀嚼檳榔，會讓口腔癌的風險升高8.4-9.9倍左右；
4、下頜損傷
完成咀嚼動作看似是在口腔，但是卻有多個關節、神經系統配合，這其中就包括了下頜關節。一個檳榔在持續咀嚼時，會加大顳下頜關節的負重，繼而造成關節彈響、疼痛等症狀出現。在極度嚴重的情況下，甚至是會導致關節盤穿孔。
總而言之一句話，檳榔和吸菸相似，都有：花錢、提神、致癌、成癮等四大特點，正所謂是花錢買罪受。檳榔可能會讓你得到一時的歡愉、讓你成癮，變成它的奴隸。 但是，大家要清楚的認識到，它真在一點一點的偷走你的健康，對身體百害而無一利。因此，盡早戒掉檳榔，才是健康的第一大選擇。
作筆記是好習慣，給你新想法