生活中，很多人都仗著自己年齡還小、身體看似還健康，存在諸多「作死」的行為，在作的邊緣瘋狂試探。
殊不知，年輕從來不是資本，有很多慢性疾病、甚至是癌症的出現，都是一個長期、慢性積累和發展的過程，現在的不良習慣，就是在為將來的疾病埋下禍根。
就拿我國較為高發的肝癌來說，該疾病的出現雖然和遺傳基因有關，但更多的原因就是後天多因素的影響。
雖說肝髒是機體最大的解毒和代謝器官，但它同樣也是十分脆弱的存在，很多不良習慣都可能給肝髒造成損傷，甚至是成為肝髒癌變路上的墊腳石。
比如以下幾個壞習慣，現在改正或許還來得及：
1、有病不治：我國每年新確診的肝癌患者大約是40萬左右，這其中有許多患者之前就已經存在了不同程度、不同類型的慢性肝髒疾病。
相關數據調查顯示，我國肝癌患者中HBV(B肝病毒)的檢出率高達了90%左右，有近70%的原發性肝癌患者，都建立在了肝硬化的基礎上。
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在臨床看來，病毒性肝炎、肝硬化、酒精性肝病等長期不進行治療，隨著肝細胞損傷日益嚴重、免疫力越來越差、基因組喪失穩定性，最終就可能會發展為癌變。
而及時針對慢性病進行治療，就是降低後期癌變率的最佳方式；
2、過於「節省」：比如發霉變質的食物捨不得丟棄、購買劣質堅果製作而成的食用油或花生醬等等，看似是節省的行為，但是卻會對肝髒造成傷害。
因為發霉變質的糧食、堅果中，含有一種名為「黃曲黴素」的劇毒物質，該物質的毒性甚至是砒霜的68倍之多，長期微量攝入可對肝髒造成損傷。
甚至是1mg的黃曲黴素，就已經達到了致癌劑量；
3、長期酗酒：酒精在人體內並不是通過消化道代謝的，而是會被消化道黏膜吸收進入血液，最終在肝髒內依靠各種酶類代謝和排出體外。
雖說肝髒有代謝酒精的能力，但是在代謝的過程中，酒精卻會對肝髒造成損傷，導致酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病出現。
而且，酒精還是一類致癌物質，它可導致細胞DNA改變表達。成年人每日攝入超過150克以上的酒精，其患肝癌風險就會增長30%左右，在慢性病和酒精緻癌作用的雙重影響下，長期酗酒者就成了肝癌高危者；
4、夫妻生活紊亂：不得不說，我國性觀念的確是越來越開放，甚至是部分人已經將性和愛情完全分割出來，性生活變成了自己疏洩慾望的渠道。
性生活紊亂不單單是個人私生活問題，有些病毒恰恰就通過性渠道傳播，比如B肝病毒、C肝病毒等。
就如上文中所說，長期感染這類病毒，後期發展為肝硬化、肝癌的幾率就會有所增加。
當然，肝癌的病發不單單只有以上四個因素或單獨一種因素作祟如此簡單，癌變是一個多分子、發展過程及其復雜的存在，多個因素都參與其中，這包括了年齡、遺傳基因等等。
因此，遠離不良的生活習慣只是一部分，肝癌高危人群定期進行相關的防癌篩查也很有必要。
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