同事最近總是哈欠連天，無精打采的樣子。詢問後才得知，原來她的睡眠一直很差，晚上睡覺總是睡不踏實，偶爾還會被驚醒，像是兩只腳踩樓梯踩空了的感覺。
對於這個說法，引起了很多同事的共鳴，似乎所有人都有過相同的經歷。尤其是在夜晚即將睡著又沒有完全睡著時，迷迷糊糊中就會突然一驚，這到底是怎麼回事呢？
上網查了一下，有人說是因為缺鈣，有人說是身體生大病的信號，還有一種說法更嚇人，說是睡覺久了不活動，大腦以為你死了，動一下看看你還活著沒。這些說法到底哪些是對的呢？今天我們我們一起來看看：
身體突然下墜，是怎麼回事？
人在即將入睡的狀態時，大腦皮層大部分神經都處於抑制狀態，只有極小部分神經還處於活躍狀態。所以當身體出現某些原因時，控制下肢出現條件反射的力量很弱，就容易出現類似「下墜」、「抖動」的感覺。
有數據統計，大約有70%的人都會發生抖動的現象，不僅成年人會抖動，就連剛出生的嬰兒也有可能抖動。成人的這種現象稱之為肌抽躍，也叫入睡抽動。
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同事最近總是哈欠連天，無精打采的樣子。詢問後才得知，原來她的睡眠一直很差，晚上睡覺總是睡不踏實，偶爾還會被驚醒，像是兩只腳踩樓梯踩空了的感覺。
對於這個說法，引起了很多同事的共鳴，似乎所有人都有過相同的經歷。尤其是在夜晚即將睡著又沒有完全睡著時，迷迷糊糊中就會突然一驚，這到底是怎麼回事呢？
上網查了一下，有人說是因為缺鈣，有人說是身體生大病的信號，還有一種說法更嚇人，說是睡覺久了不活動，大腦以為你死了，動一下看看你還活著沒。這些說法到底哪些是對的呢？今天我們我們一起來看看：
身體突然下墜，是怎麼回事？
人在即將入睡的狀態時，大腦皮層大部分神經都處於抑制狀態，只有極小部分神經還處於活躍狀態。所以當身體出現某些原因時，控制下肢出現條件反射的力量很弱，就容易出現類似「下墜」、「抖動」的感覺。
有數據統計，大約有70%的人都會發生抖動的現象，不僅成年人會抖動，就連剛出生的嬰兒也有可能抖動。成人的這種現象稱之為肌抽躍，也叫入睡抽動。
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