每年10月8日是全國高血壓日，今年主題是「血壓要知曉，降壓要達標」。
要知道，無論是已開發國家還是發展中國家，心血管疾病一直都是居民死亡的原因，每年因心血管疾病而奪走性命的人數就已經高達1270萬。
而作為最為常見的心血管疾病之一，高血壓一直以來都是全球范圍內重大公共衛生問題。
在我國也不例外，據《2010 年中國高血壓防治指南》數據顯示：我國目前高血壓患者就達到2億，相當於每5個成年人中就有1人患高血壓。
但問題是，對於高血壓的知曉率、治療率以及控制率依然較低，有1.3億高血壓患者根本不知自己患有高血壓，即便知道的人群中也大約有3千萬沒有治療。
可怕不是高血壓，而是高血壓帶來的並發症
提到高血壓對身體的傷害，首當其沖的一定是血壓對血管的傷害，且一系列高血壓並發症之所以會出現，往往也是因血管破損所導致。
因此大家若不想自身健康被血壓影響，則一定要將血壓控制在血管不被破壞的水平。
至於如何才能夠將血壓控制在不損害血管的水平，則需要大家牢牢守住以下3條線。
第一，警戒線
健康人群若是處於在安靜狀態下，其血壓值一般為收縮壓90-140mmHg、舒張壓60-90mmHg。
如果一個人處於在安靜的狀態下，在3個不同的時段對血壓進行測量，結果血壓值均超過140/90mmHg，則即可被診斷為患有高血壓。
不過，雖說正常的收縮壓及舒張壓是在90-140、60-90mmHg這個范圍。
但經國內醫學研究發現，年輕人的血壓若是≥120/80mmHg，其實就已經處於在了需要警戒的范圍，此時若不對其加以干預、控制，則會大大增加日後患心腦血管疾病的風險。
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每年10月8日是全國高血壓日，今年主題是「血壓要知曉，降壓要達標」。
要知道，無論是已開發國家還是發展中國家，心血管疾病一直都是居民死亡的原因，每年因心血管疾病而奪走性命的人數就已經高達1270萬。
而作為最為常見的心血管疾病之一，高血壓一直以來都是全球范圍內重大公共衛生問題。
在我國也不例外，據《2010 年中國高血壓防治指南》數據顯示：我國目前高血壓患者就達到2億，相當於每5個成年人中就有1人患高血壓。
但問題是，對於高血壓的知曉率、治療率以及控制率依然較低，有1.3億高血壓患者根本不知自己患有高血壓，即便知道的人群中也大約有3千萬沒有治療。
可怕不是高血壓，而是高血壓帶來的並發症
提到高血壓對身體的傷害，首當其沖的一定是血壓對血管的傷害，且一系列高血壓並發症之所以會出現，往往也是因血管破損所導致。
因此大家若不想自身健康被血壓影響，則一定要將血壓控制在血管不被破壞的水平。
至於如何才能夠將血壓控制在不損害血管的水平，則需要大家牢牢守住以下3條線。
第一，警戒線
健康人群若是處於在安靜狀態下，其血壓值一般為收縮壓90-140mmHg、舒張壓60-90mmHg。
如果一個人處於在安靜的狀態下，在3個不同的時段對血壓進行測量，結果血壓值均超過140/90mmHg，則即可被診斷為患有高血壓。
不過，雖說正常的收縮壓及舒張壓是在90-140、60-90mmHg這個范圍。
但經國內醫學研究發現，年輕人的血壓若是≥120/80mmHg，其實就已經處於在了需要警戒的范圍，此時若不對其加以干預、控制，則會大大增加日後患心腦血管疾病的風險。
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