蟎蟲是什麼？放在以前可能還有點疑惑，但是現在很多人都比較了解它了。這是一種微小的生物，它們往往存在於久未照曬的杯子、枕頭、衣物里，而這些蟎蟲接觸皮膚後，也會對皮膚進行寄生，並且會時常啃食皮膚，造成皮膚粗糙，毛孔粗大，經常性的爆痘，對膚質健康可以說是有著巨大的影響，而今天說的就是這2個習慣常有，你可能每天抱著「蟎蟲」睡，做好2點滅菌除蟎。
1、不愛清洗枕頭被單
平時自己可能比較累，加上本身又比較懶，有時候就不怎麼喜歡清洗被單和整套，時間一久，原本每天自己睡的溫馨小床，就慢慢變成了蟎蟲滋生的「溫床」，不僅自己臉上無緣無故多了許多的痘痘，皮膚膚質也是越來越差。
2、不愛給房間通風
這其實也是完全取決於個人習慣，有些人比較喜歡房間光線暗一些，關上窗戶能給自己一種安全感，因此常年不愛給房間通風，都是將房間窗戶關上，而這樣的習慣，也是給蟎蟲提供了一個很大的繁衍機會，密閉的空間加上滋生的蟎蟲，還可能造成身體過敏性咳嗽，咳嗽不止的現象也是逐漸加深。
那麼面對這些蟎蟲肆意妄為的情況，我們怎麼處理呢？平時自己可以做好兩點，來幫助自己滅菌除蟎。
1、紫外線照射床被
其實滅菌除滿最好的辦法，就是將衣服和床被，直接放在太陽底下照射，而如果自己平時不怎麼有時間，可以試試用純紫外線的光照射在床單和被套上，進行殺菌除蟎，因為太陽的光線主要就是紫外線具有除菌效果，而自己也可以用一些專門除菌殺蟎的紫外線照射燈，對床單和枕套進行照射，可以間接性的起到殺菌除蟎的目的。
2、用硫磺皂清洗臉部
除了要改善我們睡覺的環境以外，自己也要對臉部肌膚進行一些處理，尤其是已經被蟎蟲感染，導致爆痘的情況，更需要及時殺菌除蟎，而硫磺皂就是含有強滅菌的物質，對於蟎蟲可以說是比較致命，它可以較好的清潔面部肌膚，達到殺菌除蟎的目的，對於清除蟎蟲改善膚質還是很有好處的。
大家平時自己如果覺得臉部被蟎蟲侵襲的嚴重，也都可以試試用硫磺皂進行清洗，對於改善膚質還是很有幫助的。
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