山楂和此物一起泡水喝，堅持一周，3個好處找上門，尤其是第2個！
山楂在大家的日常中是可以經常見到的，比如在超市有山楂糕、山楂卷，在藥店，有干山楂片等。山楂具有開胃、降血脂、降血壓、調節經期月經不調等功效，對身體是有很多益處的。
山楂三個功效和作用：
抗衰老
山楂對於女性來說，是非常適合抗衰老的一種水果，山楂對女性有幫助美容養顏、抗衰老的功效。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
治療痛經、月經不調
女性吃山楂的好處，最大的功效就是可以幫助治療月經不調。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。
展開全文
降壓
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
山楂和它一起泡，營養翻倍：
山楂 檸檬：山楂和檸檬一起用來泡水喝，由於維生素含量極為豐富，具有美白、排毒、調理月經等功效
山楂檸檬泡水需注意
腸胃虛弱者慎用，腸胃虛弱者不宜食用酸性太強的食物，以免造成胃痛、胃酸、胃潰瘍等症狀。
你們喜歡喝山楂檸檬水嗎？如果覺得山楂檸檬水的話，建議你們可以加點蜂蜜哦，這個樣子喝會更加好喝，你們會喜歡嗎？
小編還在凌晨加班中，寫文章不易，可以評論支持小編嗎？不知不覺12點了，你看了小編的文章會分享給家人嗎？
作筆記是好習慣，給你新想法