西紅柿和此物一起炒，排出宿便毒素，血管不堵塞，皮膚白皙細膩
西紅柿又叫做番茄，粉茄，是日常家庭生活中常備的一種食材，並且廣泛的受到大家的喜愛，尤其是小朋友特別喜歡西紅柿酸酸甜甜的味道，西紅柿自身的酸甜比用調料調制出來的味道更加自然，順口，並且西紅柿的營養也很豐富，功效多。
西紅柿的熱量很低，並且還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，並且脂肪含量很低，不含有膽固醇，糖分含量也比較低，水分含量比較高，是一種完全符合減肥需求的食物，食用西紅柿在增加飽腹感的同時又不會增加過多的卡路里。所以食用西紅柿能夠起到減肥的功效，西紅柿是一種很好的減肥食材。
金針菇的蛋白質含量豐富，礦物質，維生素含量也不少，有助於補充人體能量，對抗疲勞，金針菇中含有的一種糖蛋白有抗菌消炎的作用，能幫助提高免疫力，預防濕疹，過敏等症狀。
營養推薦
西紅柿和金針菇一起炒著吃，富含蛋白質、膳食纖維、多糖、胺基酸及微量元素等，經常食用排出宿便毒素，血管不堵塞，皮膚白皙細膩。
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