生活水平提高的了，吃的越來越好，但是身體素質卻在降低，控制血壓很重要，這3種食物可以讓高血壓降低。
茄子
茄子性味苦寒，有散血淤，消腫止痛，治療寒熱，祛風通絡和止血等功效。常吃茄子，還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。
芹菜
芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解消失的物質，不僅有助於降低血脂，血糖，而且還有防治肥胖症，脂肪肝及高血壓病的作用。
西葫蘆
西葫蘆中含有多種維生素和微量元素，尤其是鉀元素，這種元素有輔助降壓的作用。
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