醬爆茄丁
材料:茄子、胡蘿卜、青紅椒、蔥頭、蔥、姜、澱粉、油、黃豆醬、白糖、鹽
做法:
1.茄子去皮切丁,胡蘿卜、青紅椒、蔥頭切丁,蔥、姜、蒜切碎。
2.茄子用水洗淨,控干水分,灑入一些澱粉抓勻。
3.鍋里放油,油熱後,放入茄丁炸至金黃撈出。
4.鍋中留底油,放入黃豆醬炒香後,放入蔥、姜、蒜、胡蘿卜丁翻炒均勻。
5.胡蘿卜炒軟後,放入青紅椒丁、蔥頭丁翻炒均勻。
6.放入茄子丁翻炒均勻,放入白糖、鹽炒勻即可。
蒜台炒蠶豆
材料:蒜台300g、去皮蠶豆100g、紅甜辣椒80g、鹽適量、大蒜適量、澱粉適量
做法:
1、蒜台切成段,蠶豆剝去外面的衣,分別放入煮沸的水中焯一下撈出瀝干水分待用;
2、將大蒜切碎,紅甜椒切成菱形片待用;
3、鍋內放少許油,將大蒜米,甜椒下鍋爆香;
4、爆香輔料後,放入焯過水的蒜台和蠶豆,大火翻炒幾下,加入適量鹽;
5、臨出鍋時倒入適量濕澱粉拌勻即可出鍋
蒜蓉醬茄子
材料:鹽適量 雞蛋3個 蒜蓉適量 小米椒適量 豆瓣醬適量 老抽適量 雞精適量 蔥花適量
做法:
1、茄子2個,刨去外皮,切成茄子條,裝入盆中,加入適量的水和鹽,將茄子打濕後撈出濾水。撒入適量的生粉,拌均後抖掉多餘的生粉。
2、碗中敲入3個雞蛋,用筷子攪打均勻
3、不開火加入適量的油,將茄子粘滿蛋液,依次下入鍋中後再開火。底部蛋液變硬後不停的翻動,將四面炸黃。茄子較多時,分兩鍋將茄子炸完。
4、鍋中留底油,下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣醬一起炒香。炒香後下入茄子,並加入適量的高湯、鹽和老抽,蓋上鍋蓋,大火燜煮2分鍾後開蓋,大火收汁。湯汁合適,加入適量的
雞精和蔥花,翻炒均勻,美味即成
酸筍炒牛肉
材料:牛腿肉、酸筍、雞蛋、紅辣椒、香蔥、姜、澱粉、生抽、鹽、油
做法
1.將酸筍洗淨,切成絲;牛肉洗淨切成和酸筍相同的絲,紅辣椒切小段備用。
2.鍋中不放油在火上燒熱,放入酸筍,用熱鍋把醃酸筍時裡面的一股漚的味道去掉後盛出。
3.在切好的牛肉絲中放入一隻蛋清和干澱粉,攪勻,醃五分鍾。
4.大火燒熱炒鍋中的油,放入姜絲,放入牛肉絲,先不要翻動,稍等兩分鍾,再翻炒牛肉,炒至八成熟時,倒入酸筍,放入紅辣椒,充分翻炒,使酸筍與牛肉絲的味道相互融合。盛出,撒上香蔥段即可。
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