特別精緻好吃的幾道美味,做法簡單營養豐富,新手也能輕松搞定

油燜大蝦

材料:對蝦10個、料酒25克、精鹽適量、白糖30克、味精5克、花生油100克、香油25克、大料2克、蔥段75克、薑片50克、清湯適量

做法:

1、將對蝦沖洗,剪去蝦須、蝦腿,由頭部蝦槍處剪一小口,取出沙包,再將蝦背剪開,抽出沙腺。

2、炒勺上火,放入花生油,燒熱,投入大料、蔥段、薑片煸炒,放入大蝦煸炒出蝦油。

3、烹入料酒,加入精鹽、白糖、清湯燒開,蓋上蓋,用微火燜透,再將勺移正火,收汁微濃時放入味精,淋入香油即成。

紅燒排骨

食材:排骨1000克、姜一塊、冰糖一小碗

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做法:

1.焯水。鍋中加入適量的清水,冷水下鍋,倒入排骨、適量的料酒。大火煮開後、撇去浮沫,撈出備用。

2.炒糖色。將炒鍋微微燒熱,倒入適量的食用油,加入冰糖。小火煸炒。

3.煸炒至冰糖全部融化,從鍋底部開始往上冒黃色的小泡時即可。

4.將排骨倒入鍋內,轉中火。快速翻炒。讓每塊排骨都裹上糖色。放入薑片繼續翻炒。

5.加入適量的醬油,翻炒勻均後。倒入熱水。接下來開始調味,放入適量的鹽,八角。大火燒開後轉溫火燉制一小時左右。收汁, 裝盤上桌。

土豆燒排骨

食材:豬肋排1000克、土豆1個、洋蔥小半個、胡蘿卜少許、蔥姜蒜適量、料酒半勺、生抽1勺、老抽1勺、糖2勺、八角2個、桂皮半片、植物油2勺、鹽3勺;

做法

1.排骨洗淨,泡去血水,切成條;入冷水中,煮沸;撈出,瀝淨水分,沖洗一下;准備好其他材料。胡蘿卜和洋蔥也可以不放,但是放了營養和口味更好些;

2.熱鍋熱油,倒入蔥蒜/洋蔥和八角;爆香以上食材;下排骨,炒淨表面水分;

3.加適量水或高湯,鹽,糖,料酒,生抽,老抽,拌勻;大火燒開後撇去浮沫,蓋上鍋蓋燉30分鍾左右;

4.將洗淨去皮的土豆和胡蘿卜放入,小火燜一會兒;翻炒收汁,盛出即可;

青椒炒魷魚

做法

1.准備切好的魷魚,切好小條的青椒,切好片的姜

2.魷魚放入沸水中焯下水,然後撈出備用

3.熱油鍋,下入薑片爆香,下入魷魚,大火翻炒兩分鍾,加入醬油

4.加入青椒,加入鹽,大火翻炒均勻,翻炒至青椒斷生,即可出鍋

鮮蝦糯米燒賣

材料:中筋麵粉、雞蛋、鹽、色拉油、水、糯米、河蝦、香菇、玉米粒、胡蘿卜、蚝油、白糖、、姜、香蔥

做法:

1、麵粉放盆中,加人雞蛋、少許鹽和適量開水,攪拌成粗粉粒,再加適量冷水和色拉油,揉搓至有彈性面團,蓋上保鮮膜,醒半小時。

2、糯米浸泡一晚,隔水蒸12分鍾;河蝦沖淨,放薑片、香蔥結,沸水燙至蝦身變紅,剝殼取蝦肉待用。干香菇用溫水泡發,切細粒,胡蘿卜切粒。

3、鍋中倒油,下香菇粒、玉米粒、胡蘿卜粒稍炒,放蚝油炒至上色,加少許水,倒入蝦仁翻炒,把溫熱的糯米飯加入,加入鹽,白糖調味,炒勻放涼。

4、面團搓成細長條,切小段,擀成花邊狀的小圓片,包入炒好的餡料,壓邊收成圓形,放上鮮蝦仁,入鍋蒸10分鍾即可

香辣燒魚塊

食材:青魚中段500克。油,鹽,糖,料酒,老抽,先抽,姜,蔥,蒜,胡椒粉,醋,老乾媽油辣椒醬

做法:

1.魚塊去鱗去肚洗淨,瀝干,在魚段背上橫劃幾刀,用鹽,料酒醃制10分鍾,

2.用廚房紙擦去表面醃汁,

3.鍋里油熱,放入魚塊,兩面煎一下,

4.放入適量料酒,小半碗清水,

5.放入姜,蔥,蒜,

6.放入老抽,先抽,糖,幾滴香醋,2小勺油辣椒,

7.大火煮開,中火煮至汁稠,

8.撒些蔥段即可盛出。


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