百吃不厭的幾道家常菜,簡單易做,營養美味,味道太好總是不夠吃

雜蔬撈鴨胗

食材:野生木耳1小把 鴨胗200克 黃瓜1根 香菜5根 紅辣椒1個、生薑1塊 辣椒油2湯匙 大蒜3粒 鹽焗雞粉5克 白糖1茶匙 米醋1湯匙 熟花生油1湯匙 醬油1湯匙 鹽適量

1、准備好主材料,木耳提前8小時泡發好,該洗的洗淨。

2、鴨胗去掉白色硬膜,切成片後,用水沖洗干淨。

3、里燒水,水開後,放木耳汆熟後撈出,放到涼開水裡過涼。

4、將生薑切成片,放入煮過木耳的鍋裡面,稍微煮上2分鍾。

5、將鴨胗放入,煮開後關火,撈出

6、馬上放入涼開水裡。

7、撈出鴨胗入碗,將紅辣椒切絲放入,調入鹽焗雞粉和醬油拌勻,醃30分鍾。

8、大蒜剁末;香菜切段;黃瓜稍微去皮後,拍破切成段。

9、將木耳、黃瓜入碗,放蒜末、辣椒油、白糖、米醋、少半香菜和適量鹽拌均勻。

10、鴨胗里放多半香菜,拌勻。

11、木耳黃瓜放在盤底,上面放上拌好的鴨胗,即可。

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魚香杏鮑菇

用料:杏鮑菇1個;青椒1個;胡蘿卜1/2根;水發木耳30克;蒜2瓣;姜15克;泡椒1勺;郫縣豆瓣醬1勺;生抽1勺;糖1勺;香醋2勺;澱粉1勺

做法:

1、杏鮑菇、青椒、胡蘿卜、水發木耳洗淨切絲,蒜壓扁切碎,姜切碎粒。

2、炒鍋內下少許油,下蔥姜爆香,再下泡椒、郫縣豆瓣醬炒出紅油。下胡蘿卜絲翻炒。

3、胡蘿卜絲炒軟後下杏鮑菇、青椒、木耳絲繼續翻炒,倒入生抽、糖、香醋、少許清水混合的調味汁翻炒,炒出水分後燉煮2分鍾,知道所有食材變軟,臨出鍋前淋水澱粉勾芡。

家常紅燒魚

食材: 鮮魚1條,姜大半個或1個,蔥1小把,蒜4瓣,花椒5顆左右,糖1小勺,醋2勺,鹽1小勺,料酒2勺,醬油2勺,辣椒1到2個;

做法

1.魚洗干淨晾乾表皮水分,兩面稍微橫切幾刀,散勻少許鹽碼個15分鍾左右;

2.備料:把姜絲、蒜片、蔥段、花椒5~8粒、干辣椒段或新鮮辣椒絲切好備用,另准備幾個薑片或小半塊姜備用;

3.調汁:料酒、醬油、糖、醋、少許鹽放在碗裡加點開水調成汁備用,也可以加少許耗油;

4.先用薑片抹整個鍋,把鍋燒熱後放油,然後把幾塊薑片或半個姜拍扁放在油里用小火把姜煎至黃褐色,後把炸幹掉的姜取出扔掉;

5.然後將魚放入煎好姜的油里,用中火手動把兩面均勻煎黃,然後把備好滴姜、蒜、蔥白、花椒、干辣椒放入油里煎出香味,然後轉大火從四周倒入第3步調好的汁均勻上汁,後在鍋里加半碗水用中火煮一會,中間最好要要手動讓魚均勻受熱入味;

6.最後待湯汁收濃後,轉小火,將魚取出裝盤,放入鮮辣椒和蔥段擺到魚身上,用鍋里的沸騰的濃汁澆在魚身上面ok(如果不喜歡辣椒和蔥太生可先將魚盛出,把辣椒和蔥放汁里炒一下再淋在魚身上);

絲瓜炒蝦仁

食材:鮮蝦、絲瓜、蒜、姜、料酒、黑胡椒碎、鹽、玉米澱粉、鹽、料酒、胡椒粉

做法:

1、鮮蝦洗淨去頭去殼留尾,去除蝦線,加醃料略醃。絲瓜去皮洗淨切滾刀塊,姜切絲、蒜切片備用;

2、起鍋熱油,把蝦仁放入大火快速翻炒至蝦仁變色撈出備用;

3、原鍋放入姜絲、蒜片爆香,放入絲瓜塊翻炒至軟,加鹽調味;

4、最後把蝦仁倒入烹少許料酒翻炒均勻,撒入少許胡椒粉即可起鍋。

鮮鍋仔兔

食材鮮兔肉400克、子薑片100克、小米椒碎50克、小米辣節150克、二荊條辣椒節100克、自製鮮鍋仔兔醬200克、鹽8克、雞精5克、味粉5克、料酒、香菜、色拉油各適量

做法:

1.將鮮兔肉納盆,加入鹽和料酒進行醃制,待用。淨鍋入油,燒至三成熱時,將醃好的兔肉入鍋滑油,撈出控油。

2. 鍋里入油燒熱,下入小米椒碎、子薑片、自製鮮鍋仔兔醬炒香,加入兩炒勺清水燒開,再加入滑過油的兔肉,放入鹽、雞精、小米椒節燒1分鍾。然後加入二荊條辣椒節,放味粉和勻,起鍋裝盤,撒上香菜,即成。

萵筍炒臘腸

食材:萵筍,臘腸,大蒜子,鹽。

做法

1、萵筍削外皮切片,大蒜子拍碎。臘腸先蒸熟再切薄片備用。

2、鍋燒熱放少許油,先下臘腸煸炒出油。

3、放大蒜子爆香。

4、然後下萵筍快炒,萵筍變色即可調味出鍋。


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