多給家人吃幾道健康美食菜,又簡單又好吃,餐餐都能多吃幾碗飯

紅燒雞爪

食材:雞爪、蔥姜、八角、紅辣椒、生抽、老抽、鹽、十三香、味精

做法:

1、雞爪去指甲,焯水撈出;

2、炒糖色,炒到雞爪微黃;

3、放入蔥姜、八角、紅辣椒炒出香味;

4、老抽生抽1:1,米酒一碗。燒開;

5、放鹽,十三香,燒開;

6、中小火煮十五到二十分鍾大火收汁即可。出鍋放點味精提味。

家常肉末豆腐

材料:北豆腐1塊、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、水澱粉適量、

做法:

1.准備好所需材料,豆腐最好選用北豆腐。

2.把豆腐切成大小均勻的塊。

3.豬肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。

4.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水,水開後煮4-5分鍾,撈出,放在冷水中投涼,在水中加一些鹽,加鹽的目的是為了豆腐比之前更緊實。

5.鍋加油燒熱,下入豆瓣醬,小火將豆瓣醬炒出紅油,炒出醬香味,再下入薑末,蒜片,一半的蔥花,翻炒均勻

6.下入肉末小火翻炒,將肉末翻炒至顏色變白,淋入料酒和醬油,翻炒均勻,料酒可以去除豬肉的腥味

7.淋入半碗水,加入少許鹽,鹽要少放,豆瓣醬比較咸,燒開,將豆腐燒制入味2-3分鍾

開封灌湯包子

材料:發酵面團500克,豬肉餡300克,豬皮150克、蔥花、薑末、鹽、醬油、味精、芝麻油、胡椒粉、料酒

做法:

1、豬皮洗淨後攪碎,加水煮軟成膠狀時加入蔥花、薑末、精鹽,製成皮湯。

2、豬肉餡入盆,加醬油、味精、胡椒粉、芝麻油拌勻,加水攪打上勁,調入料酒、皮湯拌勻成餡。

3、發酵面團揉勻搓成條,下劑擀皮,包入餡料,製成包子生坯,入籠蒸熟即可。

豆腐炒肉末

材料:豆腐300g,豬肉末100g,雞蛋1個,水發、剁辣椒適量,白糖、胡椒粉少許,水澱粉、麻油適量

做法

1.將豆腐切長方形的塊、香菇切粒。准備一個碗,放入豬肉泥、香菇粒,磕入一個雞蛋,加小半勺鹽,攪拌均勻。

2.准備小半鍋油,燒至八成熱,下入豆腐塊,炸至顏色金黃、酥脆,撈出。接著在炸好的豆腐塊一端剪出一個小口,將肉餡從小口處塞入豆腐內。鍋中准備小半鍋清水,將豆腐隔水蒸十五分鍾,取出,擺盤。

3.鍋中放入油,加入剁辣椒炒香,接著加少量清水,小半勺鹽、少許白糖,撒上胡椒粉,待水開後,淋入適量水澱粉拌勻,澆於蒸好的豆腐上即可。


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