色香味俱全的幾道家常下飯菜,葷素搭配,沒出鍋就香味四溢

魚香千葉豆腐絲

准備食材:千葉豆腐半盒、木耳50g、 尖椒30g、胡蘿卜50g、蒜適量、紅干椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水澱粉少許、生抽老抽1小勺、干澱粉1小勺

具體做法:

1.千葉豆腐切細絲,放上少許干澱粉拌勻。

2.木耳泡發洗淨切細絲,胡蘿卜,尖椒洗淨切絲。

3.將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

4.起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻,下入胡蘿卜絲,木耳絲煸炒勻。

5.倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料,淋入水澱粉至稠即可出鍋裝盤開吃。

煎烤土豆泥茄盒

食材清單

土豆 1個長茄子 1個、蔥花 適量黑胡椒 適量、鹽 少許麵粉 4大勺、清水 適量植物油 適量

烹飪步驟

1、土豆蒸熟搗成泥,加入鹽,黑胡椒粉和蔥花混合均勻

2、長茄子洗淨切片,每片切開,但不切斷

3、每片茄子之間夾入拌好的土豆泥備用

4、麵粉加清水混合成比較稠厚的麵糊,茄盒放入沾滿麵糊

5、烤盤預熱並刷層油

6、把茄盒放入,一面煎成型之後再翻另一面煎,

7、翻過來煎時在表面刷層油繼續煎

8、煎至兩面金黃即可,全程中火煎

9、煎好後,表面研磨黑胡椒撒花椒粉,軟糯的餡料配上焦香的茄子,非常可口

醬拌雞絲

材料:雞腿3個,熟芝麻3克,香菜5克,辣椒3克,蔥5克

輔料:xo醬2匙,麻油3克,鹽2克

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做法

1.材料

2.雞腿去皮去骨

3.香菜、辣椒切絲

4.用適量的清水放點鹽、蔥、油

5.小火浸熟雞肉,10分鍾左右

6.取出雞肉晾涼後撕小條,加入XO醬

7.放香菜,辣椒絲

8.加入麻油

9.撒芝麻拌好

10.即可食用

肉炒豬血

材料:豬血、肉末、鹽、胡椒粉

做法:

1.肉切成末,加生抽、料酒、鹽抓勻。

2.姜、蒜切成末,韭菜切碎,豬血切塊。

3.炒鍋燒油,炒香蒜和姜碎。

4.下入肉末煸炒,炒至酥香。

5.放入豬血,加水,大火燒開後,轉小火煮十分鍾。

6.下入韭菜,再加點鹽、胡椒粉調味即可。


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