推薦幾道家常菜,營養豐富,美味好吃

洋蔥炒肥牛

食材:肥牛、洋蔥、青椒、紅椒、高湯、蒸魚豉油、老抽、蚝油、現磨胡椒粉、紅薯澱粉

做法:

1、洋蔥切塊;青椒切塊;紅椒切塊;

2、高湯半碗,加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,現磨胡椒粉適量,紅薯澱粉少量,攪勻備用;

3、煮鍋坐水,水開後放入肥牛;用筷子撥散,關火;攪動至肥牛基本變色撈出;

4、燒鍋坐油;小火油五成熱時放入洋蔥;炒出香味後加青紅椒塊同炒;

5、洋蔥半透明時放入肥牛;翻炒均勻後加入調味汁,炒勻即可。

干煸肘子

食材:豬前肘1?個(約500?克)青紅美人椒20克蔥花10克姜米、蒜米、當歸、枸杞、香辣醬、郫縣豆瓣醬、保寧醋、雞精、味精、白糖、香油、花椒油、鮮湯、色拉油各適量

製法:

1.將豬肘治淨後,先放開水鍋里汆水,待換入冷水鍋里小火煨3小時後,撈出來待用。

2.鍋里放色拉油燒至七成熱,把煨好的肘子下油鍋炸至外表色金黃時,撈起來備用。

3.鍋里留底油,先投姜米、蒜米炒香,再放當歸、枸杞、香辣醬和豆瓣醬,摻100毫升鮮湯並調入雞精、味精、白糖和醋。

4.在把炸過的肘子下鍋燒一會兒後,改大火直至鍋里的湯汁收干,往鍋里淋入花椒油和香油,撒入青紅美人椒段翻勻。起鍋裝盤時,撒些蔥花便好。

番茄燒排骨

食材:排骨500克,番茄300克,青椒兩個,耗油一勺,生抽半勺,老抽一勺,鹽一勺,白糖一勺,番茄醬一勺

做法:

1、番茄切塊,青椒切塊,姜切片、排骨切小塊,焯水撈出備用。鍋里放一點油,把排骨煎微黃,放入薑片炒出香味。

2、放入番茄醬,蚝油,老抽,生抽,白糖炒勻。兌入開水淹沒排骨,大火燒開轉小火燒30分鍾。調入鹽。

3、大火收汁不要收干,稍微留一點、放入番茄青椒大火炒斷生即可。

麻辣口水蟹

用料: 海蟹、姜絲、紅辣椒、蔥 麻辣鮮調料、蚝油;

做法

1.油鍋熱進蔥段姜絲 辣椒爆香;

2.倒入辣椒麵麻辣鮮調料 爆香 白糖 ;

3.倒入切好的螃蟹 翻炒爆炒;

4.加鹽倒入蚝油 翻炒 干鍋 鹽雞精適量;

5.淋鍋邊香油 出鍋;


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