豆角燒茄子
食材:茄子(紫皮,長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油適量,水少許
做法
1.茄子洗淨切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用;豆角洗淨摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油
3.豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油
4.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒
5.加入生抽、蚝油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可!
醬烤杏鮑菇
食材:杏鮑菇4顆,花生油,醬香烤肉料
做法:
1.杏鮑菇摘洗干淨,用廚房紙巾抹乾水分
2.順長切成薄厚適中的片
3.將烤肉醬倒入料盒底部
4.排進一層杏鮑菇片,讓杏鮑菇兩面都抹上烤肉醬,再放上一層杏鮑菇
5.再倒上一層烤肉醬
6.以此類推,將杏鮑菇都排進料盒,抹上烤肉醬,醃制半小時以上
7.平底鍋抹薄薄一層油,燒熱後放入醃好的杏鮑菇片
8.煎至兩面金黃,撒上少許迷迭香後出鍋
欖菜蒸魚
食材:魚1條約500g,橄欖菜2大匙,薑片2片,紅椒1根,鹽 1/2小匙,紹酒1/2大匙,油1大匙。
做法:
1.魚去鱗、內髒和腮,沖洗干淨;老薑切絲;紅椒切絲待用。
2.將紹酒和鹽均勻地抹在魚身上,魚腹中也要抹到。醃10分鍾待用。
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3.在魚身上均勻地鋪上橄欖菜和姜絲。大火燒開蒸鍋中的水,將處理好的魚放入蒸鍋蒸7分鍾後關火,不開蓋燜4分鍾後取出,在魚身上撒上紅椒絲。
4.大火加熱炒鍋中的油至7成熱,將熱油淋在魚身上即可上桌。
糖醋咕嚕肉
材料:豬肉300g、青椒50g、油適量、鹽適量、干澱粉適量、糖適量、番茄醬適量、水澱粉適量、味精適量
做法:
1、豬肉切成塊,均勻裹上干澱粉。
2、鍋里倒入油,把肉放入煎炸至表面金黃。
3、將肉撈出後,放入青椒翻炒到熟,盛出備用。
4、鍋里留底油,放入糖和番茄醬,再加入適量鹽。
5、倒入少許水澱粉。6)熬煮到湯汁變得粘稠。
7、倒入青椒。8)再放入炸好的肉,翻炒到湯汁全部裹上。
9、關火加入味精。
10、勾芡用的水澱粉適量即可,不可放多
酸甜排骨
食材:排骨450克,彩椒適量,白醋30ml,白糖20克,番茄漿30ml,生薑3片,蒜頭2瓣,鹽1小勺,生抽15ml,生粉3大匙
做法
1、排骨沖洗干淨血水,斬件瀝干,用鹽、生抽、姜、蒜、生粉醃1個小時以上
2、下油鍋前把排骨粘上一層生粉,把多餘的生粉抖掉才下鍋
3、小奶鍋里放油,煮至大熱,把粘了生粉的排骨放進去,大火炸1分鍾
4、轉小火把炸熟,最後再開大火炸半分鍾逼出油。撈起排骨,瀝干油份,晾涼
5、白糖、白醋、番茄醬一起放進鍋里,加入2湯匙水,煮成濃稠狀的酸甜醬
6、晾涼的排骨放進鍋里,加入彩椒,翻炒均勻,放每一塊排骨都粘上酸甜醬即可
小炒牛肉
做法
1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻醃制15分鍾;
2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3、鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出;
4、鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;
5、倒入牛肉翻炒,調生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。
紅椒肉絲
做法
1、紅色大辣椒1個;豬肉一小塊瘦肉;蒜3瓣切成片;姜兩片切成絲;澱粉1小勺;醬油適量;花椒適量;鹽適量
2、把瘦肉切成絲,加入一小勺澱粉,適量的醬油,攪拌均勻。如果覺得顏色不夠,也可以加入一兩滴老抽。
3、把青椒和紅色辣椒洗干淨後,都切成絲。紅色辣椒主要是因為炒出來顏色好看。然後把蒜切成片,姜切成絲。
4、鍋熱後倒油,油熱之後放入肉絲…不停翻2-3分鍾,然後把肉絲撈出來,放入干淨盤子裡。
5、鍋里入鍋油不夠,就再加點油。待油熱後,放入蒜、姜、花椒,然後再放入切好的辣椒絲。翻炒,直到辣椒六分熟之後,加適量的鹽,然後再把盤子裡的肉絲倒入進去一起翻炒3-4分鍾,就可以出鍋了。
滑蛋牛肉
材料:嫩牛肉300克、蛋3個、鹽2克、料酒5克、生抽5克、蚝油5克、油20ML、澱粉10克、香蔥、蒜蓉少許;
做法:
1.牛肉按模紋來切成薄片;
2.切好的牛肉放入調理盒中,准備好雞蛋;
3.香蔥切碎,放在牛肉上,加入鹽、料酒、生抽、蚝油、蒜蓉和澱粉拌勻,醃制10分鍾;
4.雞蛋打入深口碗中;
5.用手工打蛋器打成蛋液備用;
6.鍋燒熱,倒入15ML的油,至起煙,倒入醃制好的牛肉,迅速滑散至變色;
7.牛肉一變色,立即倒入打好的蛋液中;
8.迅速把牛肉與蛋液混合,鍋里倒入油,燒熱,把牛肉蛋倒入油中滑炒至蛋凝結即可;
作筆記是好習慣,給你新想法