百吃不膩的幾道家常菜,鮮香可口,營養美味,好吃到放不下筷子

蒜香牛肉

食材:牛柳肉、大蒜、精鹽、黑胡椒汁、澱粉、香油、色拉油各適量,蚝油

做法:

1、將牛柳肉洗淨,切成約0.5厘米厚的大片,再切成筷子粗的條,放在碗內,然後加入少許精鹽和15克蚝油拌勻,醃漬約10分鍾,再加入少許淀拌勻;大蒜剝皮、洗淨,剁成碎末備用。

2、炒鍋上火,加入適量色拉油燒熱,先下入蒜末炸黃,再倒入牛柳肉炒至變色且熟,然後加入少許精鹽、剩餘的蚝油和黑胡椒汁炒勻,淋入香油,出鍋裝盤即可。

肉丸燒茄子

材料:紫茄子300g,青椒、紅椒各半個,肉丸200g,蒜末1大勺,蚝油1大勺,生抽1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺

做法:

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1.青椒、紅椒切塊,茄子切滾刀塊,沾麵粉,鍋內燒熱油煎,煎至表面焦黃

2.另起鍋,鍋內燒熱油下蒜末煸炒香,倒入茄子、青椒、紅椒炒勻

3.加肉丸和所有調料,倒入半杯水燒開,至湯汁濃稠,加少許水澱粉勾芡即可

豆豉蒸排骨

食材:肋排、豆豉、紅辣椒、蔥、蒜、鹽、白糖、生粉、蚝油、料酒、姜粉

做法

1、調制醃料:將鹽、白糖、生粉、油、蚝油、料酒、清水調勻。排骨洗淨,斬段,用醃料抓勻,醃制30分鍾。

2、將豆豉剁成碎末;紅椒去蒂和籽,洗淨切成塊;蔥蒜切成末,倒入排骨中拌勻,將排骨碼入深盤中。

3、燒開蒸鍋中的水,放入豆豉排骨,加蓋開大火隔水蒸1小時,取出蒸好的豆豉排骨,灑上蔥花,即可出鍋。

小炒河蝦

用料

小河蝦;胡椒粉;料酒;青紅椒;姜;蒜;油;鹽

做法

小河蝦洗淨控干水份,加胡椒粉和料酒醃製片刻

青紅椒切丁,姜蒜切末備用

鍋中放油燒至八成熱,下河蝦炸至外殼酥脆

另起一鍋,放底油炸香姜蒜末後下青紅椒丁稍炒一下

放入河蝦同炒,加鹽翻炒均勻即可出鍋


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