香辣排骨
排骨這樣做,營養又美味,再也不用愁怎麼做午飯
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法
1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蚝油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鍾左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
蒜香大蝦
材料:基圍蝦、生抽、鹽、蒜、雞汁、料酒、彩椒
做法:
1、把蝦開背挑去蝦線,用鹽、料酒、耗油醃制10分鍾
2、起油鍋,涼油里放入切好的蒜末煸至金黃,放蝦大火爆炒5分鍾,蝦事先已經醃制過的,所以不用再放其他調料
西芹素炒千張
食材:西芹、千張、胡蘿卜、植物油、鹽、雞粉、蒜、生抽
做法
1.西芹洗淨,切段。千張沖洗一下,切寬條,用熱水焯一下,瀝淨水份備用
2.熱鍋熱油,爆香蒜片,下少許胡蘿卜碎翻炒。也可以用胡蘿卜絲,胡蘿卜片。我用的是包餃子餡兒剩的胡蘿卜,所以比較碎。
水煮蝦滑
材料:海蝦、蛋清、豆芽、青瓜、姜蒜末、八角、桂皮、香葉、郫縣豆瓣醬、香菜、料酒、澱粉、鹽、花椒、干辣椒
做法
1、蝦去殼和蝦線洗淨備用,用刀前端將蝦拍扁後剁碎。准備好香料,干辣椒剪成小段,蒜瓣去皮切成蒜末,姜切末備用。豆芽,香菜洗淨,青瓜洗淨切片備用。
2、蝦泥加入蛋清,少許料酒和鹽,用筷子朝一個方向攪拌均勻,再加入一大勺澱粉攪拌上勁,放入冰箱冷藏1小時左右。
3、鍋中加水燒開,將豆芽和青瓜分別燙煮後放入碗中墊底。
4、炒鍋熱油放入桂皮,香葉,八角,花椒中小火炒出香味後,將香料撇去,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入蒜、薑末,干辣椒翻炒出味,倒入適量開水煮開,調入少許鹽。
作筆記是好習慣,給你新想法