香噴噴的幾道家常菜,好吃不油膩,美味簡單營養,家人都夸贊

韭黃炒肚絲

食材: 韭黃、 熟豬肚、紅椒絲、 鹽、料酒、生抽、蚝油、雞粉、水澱粉、油

做法:

1 、將洗淨的韭黃切成4厘米長段;

2、豬肚切成塊,再切成絲;

3. 鍋置旺火,注油燒熱,倒入肚絲;加入料酒翻炒香去除腥味;加入生抽、蚝油炒勻;

4、 倒入洗淨切好的韭黃,加入切好的紅椒絲;加入鹽、雞粉,翻炒至熟; 加入水澱粉勾芡;再翻炒片刻至入味;

5、翻炒均勻出鍋裝盤即可。

酸辣牛肉

食材:牛脊肉400g、榨菜末80g,酸蒜苔末100g,酸蘿卜末100g,泡辣椒末100g,蒜末50g,香蔥末30g,辣椒粉3g、財神蚝油20g,草菇老抽7g,色拉油100g,食鹽2g

做法:

1、將牛脊肉切寸塊大小薄片,下草菇老抽5g、財神蚝油10g,拌勻醃制10分鍾後,走大火滑熟,撈出瀝油,待用;

2、炒鍋留底油,下姜蔥蒜末小火煸出味,依次下入榨菜末、酸蒜苔末、酸蘿卜末、泡辣椒末、辣椒粉小火煸炒香,加入牛肉,烹入剩餘調料後翻炒均勻,即可裝盤。

絲瓜蝦仁

食材:絲瓜1根,蝦仁100克、蚝油1大勺,生抽一勺,薑末,蒜末,干辣椒末,鹽,料酒,雞精,胡椒粉各適量。

做法:

1、蝦仁洗淨,用料酒,鹽,生抽醃制20分鍾。

2、絲瓜去皮切成粗細均勻的條,用清水浸泡5分鍾,浸泡的清水中加入幾滴白醋,以免絲瓜氧化。

3、浸泡好的絲瓜,撈出擠干水分整齊的擺在盤中。

4、醃制好的蝦仁擺在絲瓜上面。

5、鍋中熱油,放入薑末,蒜末爆香。

6、加入蚝油,生抽,干辣椒末,雞精,鹽,胡椒粉爆香炒成醬。

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7、將醬均勻的蓋在蝦仁上。

8、蒸鍋冷水燒開,放入蝦盤大火蒸10分鍾即可出鍋。

蒜蓉剁椒蒸豆腐

食材:豆腐500g、剁椒30g、油、蚝油10g、雞精、蒜瓣、生抽10g、蔥絲

做法:

1、准備好所有的食材。豆腐切小塊開水焯燙瀝干水分。

2、蒜瓣切末,取一個小碗加入蚝油,生抽,雞精,適量清水攪拌均勻。炒鍋倒油爆香蒜末。再放入剁椒炒香。

3、加入調好的料汁出香味關火。把蒜蓉剁椒澆入豆腐上。然後蒸製5-8分鍾。取出散上蔥絲即可。

腐竹炒黃瓜

食材:腐竹,木耳,黃瓜,蔥花,醬油,糖,鹽,澱粉,

做法

1、腐竹、木耳泡好,黃瓜、腐竹切菱形、木耳、蔥花備用。

2、油燒熱,下蔥花爆香,放腐竹和木耳翻炒,少許醬油和糖。

3、下黃瓜片,放鹽繼續翻炒片刻。

4、黃瓜稍變軟,勾稀欠,淋明香油出鍋即可

小炒香辣牛肚

材料:牛肚300克,紅椒1個,柿子椒1個,春筍50克,食鹽5克,味精1克,蔥5克,姜5克,料酒2湯勺,生抽50克,香醋10克,胡椒粉1克,白糖5克,植物油適量

做法:

1.買來的熟牛肚怕不衛生在水裡汆一下,涼水時放入

2.把熟牛肚切成細條,蔥切段,筍切薄片、青紅椒切圈,姜切成片備用

3.鍋內放油,爆香蔥姜、下入牛肚料酒迅速翻炒

4.放入配菜,調入生抽、香醋、糖、鹽、胡椒粉、味精翻炒均勻起鍋


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