分享招牌的幾道小炒菜,香而不膩營養豐富,家中待客不用下館子

錦繡大蝦

食材:大蝦2隻、西蘭花1棵、口蘑100g、番茄1個、番茄沙司2湯匙(30ml)、大蔥花1茶匙(5g)、薑末1茶匙(5g)、蒜茸1茶匙(5g)、鹽1茶匙(5g)、白砂糖1湯匙(15g)、生抽1湯匙(15ml)、油2湯匙(30ml)

食材:

1. 大蝦洗淨剪去須、腳,西蘭花掰成小朵,口蘑洗淨去根,切成4瓣,番茄洗淨切三角片。

2. 中火熱油,待燒熱後將蒜茸放入爆香,隨後放入西蘭花小朵和口蘑塊翻炒片刻,接著放入番茄片和拌炒均勻,擺在盤中外圈。

3. 鍋中留底油,待燒至六成熱時將大蔥花和薑末放入爆香,隨後放入大蝦將2面均煎至通紅。再調入番茄沙司、白砂糖、生抽翻炒片刻,待大蝦炒出紅油,放入盤中即可。

澆汁魚

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食材:彩雲雕1條、地瓜粉適量、食鹽少許、醬油1勺、蔥1段、姜5片、蒜2瓣、料酒2勺、香油3滴、拌飯醬1勺、植物油適量、白糖1勺、水適量、胡椒粉1勺。

做法:

1.彩雲雕去內髒洗淨在魚兩面劃十字花刀,撒胡椒粉、鹽醃制15分鍾。

2.熱鍋熱油將魚放入炸至酥脆,盛出待用(放入之前魚身薄薄地拍些地瓜粉)。

3.洗淨鍋冷油,爆香蔥、醬、蒜末,根據自己口味加入適量的拌飯醬炒香。

4.加入適量的水,然後將魚放入大火燒開。

5.最後放入醬油、糖、料酒、香油收汁盛出就好

燜客家釀豆腐

做法

1.備好食材,洗淨備用。

2.前腿肉去皮剁成肉餡,蒜剁成沫。

3.在肉泥里加入蒜沫、生抽、鹽、生粉醃15分鍾。

4.豆腐切塊,1塊豆腐分2塊。

5.釀入肉餡。

6.切蔥花備用。

7.平底鍋燒熱油,下豆腐,有肉那面朝下。

8.煎至表面金黃。

9.注入適量清水,調入適量生抽,蓋蓋子,小火燜8分鍾,燜過程中,中途翻一翻,使豆腐均勻入味。

10.8分鍾後,生粉兌水勾芡汁,倒入鍋中。

菠蘿蝦球

食材:蝦仁、菠蘿、雞蛋清、食鹽、澱粉、麵粉、 沙拉醬

做法:

1、菠蘿切成小塊,淡鹽水浸泡備用;

2、蝦仁去蝦線,背部破開,加入1小勺鹽揉搓,洗淨瀝干水分備用;

3、取一小碗,放入蝦仁、麵粉、澱粉與蛋清攪拌均勻;

4、熱油鍋,炸至金黃色,撈出瀝干油分備用;

5、干鍋燒熱,放入炸好的蝦仁、菠蘿塊與3大勺沙拉醬攪拌均勻即可出鍋裝盤。

蒜蓉粉絲蒸娃娃菜

食材:娃娃菜1顆,綠豆粉絲1把(50克),大蒜1顆,新鮮紅椒1/5個,香蔥1根

調料:生抽2大匙,白糖1小匙,雞精1/4小匙,高湯(清水)2大匙,食用油2大匙

做法:

1、將娃娃菜切成4瓣;粉絲用冷水浸泡二十分鍾至軟;大蒜去皮剁成蓉;紅椒切碎;香蔥切碎。

2、鍋內放食用油2大匙,燒至三成熱時,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,清水,白糖,雞精煮開。 將制好的蒜蓉醬汁盛出備用。

3、在盤上先鋪墊上泡軟的粉絲,再平鋪上娃娃菜。將制好的蒜蓉醬汁用湯匙,淋在娃娃菜身上。

4、鍋內水燒開,放上蒸架,放上裝好盤的娃娃菜,加蓋大火蒸約15分鍾左右。

5、出鍋後,在表面灑上少量青蔥碎及紅椒碎做裝飾即可。

魔芋燒鴨

食材:鴨肉,魔芋,青蒜苗,泡姜,泡蘿卜,泡紅椒,花椒,大蒜,啤酒

做法:

1.青蒜苗、泡辣椒、泡蘿卜、泡姜分別切段;蒜略拍;魔芋切片,入沸水中焯燙2分鍾,撈出瀝干。

2.鴨肉洗淨,斬成塊。

3.適量油燒熱,倒入鴨塊用中大火爆至發黃、亮油。

4.取砂煲,倒入適量油燒熱,爆香花椒、泡椒、泡姜、泡蘿卜、蒜,調入郫縣豆瓣醬炒出紅油。

5.加老抽、冰糖,翻炒均勻。

6.倒入啤酒沒過鴨肉,大火煮沸。

7.下入處理好的魔芋,蓋鍋蓋,轉至小火燜燒1小時。

8.待鴨肉軟透時調入鹽,大火收汁,撒入青蒜苗即可。


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