精選經典幾道家常菜,營養好吃香而不膩,一吃就停不下筷子

辣炒千葉豆腐

材料:千葉豆腐1塊、豬肉餡適量、老乾媽辣醬1勺、小米椒4至5個、青蒜2顆、醬油適量、料酒適量、糖少許、鹽少許、蔥姜少許、油適量;

做法

1.將千葉豆腐切成薄片,小米椒切小段,青蒜切成段,蔥姜切碎備用!

2.開火鍋中倒油,油熱後放入肉末,翻炒加入蔥姜炒至變色!

3.放入老乾媽辣醬,炒均勻,加入小米椒,適量的醬油,糖,料酒繼續翻炒均勻,倒入千豆腐翻炒,至千葉豆腐上色後再放入青蒜翻炒變色加少許菜炒均勻就可出鍋了!青蒜變蔫即可!

洋蔥炒豬肝

經常叫外賣不好吃還沒營養,推薦幾道鮮嫩爽口的下飯菜,來試試吧

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食材:豬肝250克,洋蔥1個,青椒1個,料酒1小匙,澱粉1小匙,鹽1小匙,糖1小匙,醬油1小匙

做法:

1.豬肝洗淨,泡水半小時去血水後,切成片,用澱粉,料酒抓勻上漿 洋蔥切片,青椒切片。

2.熱鍋冷油,下豬肝滑炒至變色盛出,瀝油。

3.倒入青椒繼續翻炒,加醬油,鹽,糖。

4.倒入豬肝迅速翻炒一小會即可。

酸辣拌雞胗

食材:雞胗10個(200克)酸豆角200克新鮮紅椒1顆薑蓉5克蒜蓉5克大蔥碎5克鹽1/4小匙米酒1/2大匙砂糖1小匙生抽2小匙老抽1小匙芝麻香油1小匙

做法

1、將雞胗切成厚片,酸豆角切小段,紅椒切成小塊,生薑,大蒜,蔥白剁成蓉

2、鍋內燒熱1/2大匙油,放入雞胗片,鹽,米酒,大火翻炒至變色,連湯汁盛出備用

3、鍋內放入1大匙油,冷油放入姜,蔥,蒜蓉炒出香味

4、加入酸豆角碎,砂糖1小匙,中火炒至出香味

5、最後加入炒好的雞胗,生抽,老抽,轉大火再翻炒約1分鍾

6、最後加入新鮮紅椒,芝麻香油,翻炒約1分鍾即可

子姜牛肉

食材:牛肉、鹽、料酒、子姜絲、小米辣絲、鹽、味精

做法:

1、將淨牛肉切二粗絲,稍加鹽、料酒和生菜油碼味,不用加嫩肉粉等以保留牛肉該有的韌性。

2、鍋里放熟菜油燒熱,下牛肉絲快速炒斷生,再倒入大量的子姜絲、小米辣絲翻炒,其間加少許鹽和味精調味便好。

清蒸小黃魚

做法

1.小黃魚洗干淨,去內髒,姜切片,蔥切段

2.在魚背上撒上糖,鹽,如果加了鹽,醬油就可以少放一點

3.倒黃酒,海鮮醬油,海鮮醬油不怎麼咸,所以可以加適量的鹽

4.放上枸杞幾顆,增加色相、可以封上保鮮膜

5.送入蒸箱,100度蒸5分鍾!沒有蒸箱可以用鍋,隔水蒸5分鍾!但前提是水先燒開再蒸!

6.蒸箱取出,因為沒有附保鮮膜,所以就有點水份,倒一點出去,撒上蔥花味精

7.加一點醋提味!

紅燒辣子雞

做法:

1.買來剛宰殺的新鮮仔雞半隻,清水洗干淨去血水,加點鹽和料酒醃制一會兒。

2.黑木耳去揀去根蒂,用熱水泡開,淘淨沙粒等備用。

3.胡蘿卜,洋蔥切片備用。

4.青紅椒切成菱形塊狀。

5.蒜苗切成段,姜切絲,干辣椒洗淨。

6.所有材料備齊後,國內加食用油,燒熱後先放入姜絲和干辣椒煸炒。

7.姜絲辣椒炒香後,倒入仔雞,均勻翻炒,倒入老抽上色,炒斷生後,加入啤酒,中小火燜煮十分鍾左右。

8.依次放入木耳,胡蘿卜,洋蔥,青紅椒,均勻翻炒。

辣子雞

食材:1隻三黃雞、干辣椒、干麻椒、油炸花生米、蔥、姜、八角、糖、料酒、醬油、食用鹽、食用油

做法:

1、先把三黃雞的雞胸肉和雞翅還有雞腿部分給取下來,其它的部分可以拿來燉湯,把雞翅和雞腿的骨頭去除,然後用刀把這些肉切成大小差不多的小塊,起鍋倒些冷水下鍋,把切好的雞肉放下去,並且放一些蔥、姜還有八角,然後開大火把水燒開,給這些雞肉焯水2分鍾既可撈出!

2、再把雞肉瀝干水分備用,再起一鍋鍋里倒入適量的食用油,開中火把油燒熱,然後把雞肉倒下去翻炒至金黃的就行,接著撈起來,鍋里剩下的油可用來給干辣椒和干麻椒爆香。

3、爆香的時候火不能開太大,接著把再雞肉倒下去,然後放入醬油和糖以及料酒,最後撒些炸好的花生米就可以裝盤出鍋了。

剁辣椒炒雞胗

材料:雞胗4個,薑末3g,紅剁椒20g,料酒一勺,青椒4根,蔥姜蒜片10g

做法

1、雞胗清洗干淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃制20分鍾左右;

2、長青椒洗淨去籽切段,蔥姜蒜切片;

3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜蒜蔥炒香;

4、放醃好的青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可


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