大廚推薦幾道家常肉菜,美味營養,解饞下飯,大人孩子都愛吃

干鍋排骨

食材:排骨、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香葉、料酒、老抽、生抽、水澱粉、鹽、花椒油、雞精、孜然粉

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水澱粉,料酒醃制大概10分鍾

2、油鍋里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色

3、藕切片,青紅椒以及洋蔥切塊,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎

4、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉

5、爆香後,先放入藕片炒,藕片炒熟後,按順序放入排骨,洋蔥,青紅椒,金針菇以及芹菜,中間適當翻炒

香辣爆炒腰花

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食材:洋蔥 適量、黑木耳 適量、豬腰子 2個、蔥 2根、姜 1個、蒜 3瓣、干辣椒 隨意、料酒 少許、蚝油 少許、生抽 少許、雞精 適量、豆瓣醬 適量、白糖 少許、花椒粉 少許、香醋 少許、花椒粒 隨意

做法

1.豬腰子洗干淨。

2.對半切開。

3.撕去筋膜。

4.剔去白色部分。

5.豎切劃出口子不切斷。

6.橫切劃出一排口子切一刀,成條狀。切好後放入清水中浸泡去腥味。

7.黑木耳用熱水泡發。

8.姜切絲,蒜拍扁,蔥白切丁,蔥切花,干辣椒對半切開,洋蔥切絲。

9.准備個小碗,調去一勺生抽,一勺醋,少許白糖,一勺料酒,一勺蚝油,花椒粉,雞精調勻待用。泡水後的腰花撈出瀝水。

10.鍋中倒油燒熱,加入一大勺郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜,花椒,干辣椒小火炒出紅油香味。

11.下洋蔥木耳翻炒均勻。

12.倒入腰花大火炒勻。

13.淋入事先調好的醬汁大火翻炒炒勻至腰花熟。

孜然排骨

食材:豬肋排骨、青紅椒、洋蔥、孜然、生抽、香菜、白芝麻、油、鹽。

做法:

1、青紅椒去籽去蒂切塊,洋蔥切粒,豬肋排斬成小段,冷下下鍋加幾片生薑大火燒開焯煮一下撈出瀝水備用;

2、起鍋燒熱倒多些油,加入排骨段炸五分鍾後盛出瀝油;

3、鍋里留少許油,倒入青紅椒塊翻炒至斷生,加少許鹽翻炒均勻;

香辣紅油金針菇

食材:金針菇400克、豆瓣醬兩勺、鹽1小勺、生抽1勺、糖1勺、食用油適量、清水 一碗、蔥花或香菜適量;

做法

1.金針菇切去根部,清洗干淨控干水份;

2.鍋內放入適量食用油;

3.燒熱後加入豆瓣醬爆香;

4.加入一勺生抽,一勺糖,一小勺鹽和一碗清水燒開,水不用太多;

5.鍋燒開後加入金針菇,沒有莫過不要緊,一會兒金針菇變軟會出水的;

6.再次燒開,金針菇變軟後嘗一下鹹淡,淡了可以再加點鹽;

7.加香菜或蔥花,關火!


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