百吃不膩的幾道家常菜鮮香下,飯,好吃不膩,美味營養又解饞

蔥油魚

食材:鱸魚一條、生薑數片、蔥、醬油、黃酒、醋、老抽、精鹽、味精。

做法:

1.蒸先在鱸魚身上平行切入數刀,不要太深,翻過來也切將黃酒、鹽、味精均勻抹在魚身上,在魚身開口處塞入生薑讓平躺在盤子裡放鍋里蒸,鍋里的水不要太多,約20-30分鍾量。

香辣雞胗

食材:雞胗、青紅椒、干辣椒、蔥、料酒、鹽、雞精、芝麻、生抽、蚝油

做法:

1、將雞胗切成小薄片備用;青紅椒切斜片;干辣椒切斷段,蔥姜切末;

2、鍋內油燒熱,加入干辣椒、蔥、姜沫炒出香味;

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3、倒入切好的雞胗、料酒翻炒;加入生抽、蚝油調味;

蔥油鮮香菇

材料: 新鮮香菇8朵、胡蘿卜一小段、蔥兩根、色拉油3湯匙、鹽1/2茶匙、白糖一點點、雞精1/4茶匙;

做法

1.香菇洗淨、胡蘿卜去皮切片、蔥洗淨切成蔥末;鍋中水燒開,放一小勺鹽,倒入香菇和胡蘿卜片,焯水一分鍾後撈出,晾涼;

2.晾涼的香菇用手擠去水份,每朵香菇撕成四塊;胡蘿卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1/2茶匙鹽、一點點白糖、1/4茶匙雞精拌勻;

私房大盤雞

食材 :雞,土豆,洋蔥,青椒,干紅辣椒,花椒,八角,豆瓣醬,姜,蒜,料酒,啤酒,味精

做法? :

1,雞肉切塊,土豆削皮滾刀塊(別太小啦,不然煮一下就成土豆泥了。。),青椒切塊,洋蔥切塊

2,鍋里燒水,水開之後放2片姜,料酒,2粒花椒,雞肉,1分鍾後撈出

3,另起炒鍋,放油燒熱,轉小火,放花椒、八角、干紅辣椒,炸香

4,放入姜蒜,聞到香味,放入雞肉,加料酒,大火炒

5,加一勺豆瓣醬,翻炒均勻,把土豆放進去,加一些醬油,一起翻炒

6,倒一廳啤酒,要沒過雞肉,大火燒開,轉小火煮,煮到湯只剩下1/3多一點的時候放入洋蔥,翻炒均勻繼續煮

7,燉到汁收的差不多,放入青椒,蒜末,鹽翻炒,加一點點水燜(這里的水就是最後的湯的量)


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