超實惠好吃的幾道美味菜,味道鮮香可口,營養下飯,家人都愛吃

蔥油雞

材料: 散養雞雞腿2個、蔥3~4根、姜適量、花椒、鹽適量、烹調油適量、蒸魚豉油適量、糖適量

做法:

1.雞腿洗淨,在表面抹一點鹽,放在盤子裡,撒點料酒,放幾片薑片一根蔥結,放入蒸鍋里蒸,上汽後大火蒸10分鍾,關火後燜5分鍾再開蓋出鍋。

2.取2個食品袋,先把雞腿放在一個袋子裡扎緊袋口,然後在外面再套一個袋子,再扎緊袋口。兩個袋口都扎緊後,放到冰水或涼水裡浸泡。為了雞腿迅速降溫變涼,雞皮會脆。

3.將蔥白和蔥綠分開,蔥白切成大塊,蔥綠切成小碎粒。姜用研磨器磨成姜泥。將蔥綠碎、姜泥放在小碗裡再放點鹽攪拌均勻。

4.熬蔥油。鍋里放油入蔥白,開小火熬油,熬到蔥白有點變色變焦了,放入花椒繼續熬,直到花椒出味蔥白變焦後關火。

5.將蔥油倒到有蔥綠碎姜泥的小碗裡,再加入兩勺蒸雞蒸出的汁水,一起攪勻。嘗嘗蔥油汁的味道,根據自己的口味可以再加點糖、鹽、蒸魚醬油等,也可以不加。雞腿浸涼了以後,切塊,擺盤。淋上蔥油汁,就可以吃啦。

干鍋排骨

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食材:排骨、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香葉、料酒、老抽、生抽、水澱粉、鹽、花椒油、雞精、孜然粉

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水澱粉,料酒醃制大概10分鍾

2、油鍋里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色

3、藕切片,青紅椒以及洋蔥切塊,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎

4、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉

5、爆香後,先放入藕片炒,藕片炒熟後,按順序放入排骨,洋蔥,青紅椒,金針菇以及芹菜,中間適當翻炒

6、素菜快炒熟時,加入老抽,花椒油,鹽,雞精調味即可

口水雞

做法

1.三黃雞處理干淨,整雞冷水下鍋,加入薑片、料酒,大火不蓋蓋煮開後關火。

2.撈出雞清洗一遍。

3.冷水重新下鍋,放入一顆八角、花椒粒少許、薑片3片、蔥段1段、料酒適量,煮熟。

4.撈出雞,放入冰水中(涼水加很多的冰塊)浸泡。

5.鍋中熱油,放薑末、蒜末、蔥段炒香,關火後加入辣椒粉,攪拌均勻,濾出紅油。

6.找一個碗,加入生抽、花椒粉、少許白糖、小蔥末、薑末、蒜末、一點點醋攪拌均勻。

7.冰好的雞,剁成合適大小,倒入步驟5的紅油和步驟6的料汁。

8.最後切點芹菜沫、小米椒圈裝飾即可。

花蛤蒸蛋

食材:雞蛋2個,花蛤10個,鹽3 g,料酒1/2勺,薑片2片,蔥1根,植物油1勺,蒸魚豉油1/2勺,胡椒粉1 g

做法

1、花蛤放淡鹽水浸泡半天,洗淨。

2、把花蛤用水煮開,撈出(水別倒掉)。

3、把蛋打勻,放些鹽、料酒、生薑水、蔥花、胡椒粉、植物油、煮花蛤的水,攪拌均勻,上鍋隔水蒸5分鍾左右。

4、放花蛤進去,再蒸3分鍾左右。

5、最後倒些蒸魚豉油即可。

韭菜炒香乾

做法

1.先來一張成品圖。

2.准備食材,如圖所示。

3.韭菜洗干淨切成段。

4.香乾切絲。

5.洋蔥切絲,紅辣椒切絲,大蒜切片。

6.冷鍋熱油。

7.油燒熱放入花椒爆香。

8.待花椒爆香撈出來丟了,放入洋蔥絲,大蒜片,紅辣椒絲。

9.加入適量生抽,適量蚝油快速翻炒。

10.加入一點點水,防止糊鍋。

11.加入韭菜段,香乾絲爆炒至斷生,加入適量蘑菇精。

12.盛盤上桌,開動吧,味道不錯哦!

清炒茄子

做法

1.茄子洗淨,去皮備用

2.蔥切蔥花,辣椒切段,蒜瓣切片

3.把茄子用手撕成細條

4.中大火,熱鍋熱油,放入蔥花,辣椒,一半蒜片,炒香

5.放入茄條翻炒,茄子喝油,放少許鹽炒出水分

6.茄子炒蔫,放入五香粉,生抽,老抽翻炒


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