很簡單的幾道家常好吃菜,出鍋香味四溢,簡單營養解饞,百吃不膩

手撕杏鮑菇

食材:杏鮑菇2個、香蔥、蒜、小米椒、生抽、耗油、孜然粉勺、芝麻油;

做法:

1、杏鮑菇洗淨後撕成大片,然後撕成筷子大小的豎條狀,小蔥切段、小米椒切小段,蒜切片備用;

2、熱鍋涼油,油熱後,倒入蒜和蔥白爆香,接著放入杏鮑菇煸炒,炒至水分幹掉,再加入生抽2勺、耗油1勺、半勺白糖,適量鹽,翻炒均勻;

黃豆醬蒸魚

食材:450g鯿魚、10g姜絲、10g香蔥段、18小匙鹽、14小匙料酒、1大匙海天黃豆醬

做法

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1、鯿魚開肚去內髒,刮去魚鱗,在背魚淺割一刀。

2、用鹽,料酒塗抹魚身醃制15分鍾,在魚肚內塞滿香蔥,姜絲,再在表面塗上一層黃豆醬。

3、鍋內燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸10分鍾。

4、蒸好的魚,在表面淋上1小匙燒熱的油。

香辣牛肉

食材:牛肉200克,干辣椒50克,姜適量,料酒3克,生粉9克,雞精少許,花生油適量,青蔥適量,鹽少許,蒜適量,生抽3克。

做法:

1、 食材洗淨待用,干辣椒待用

2、 生抽、生粉、料酒待用

3、 牛肉按直紋切0.2公分厚,用6克生粉,少許花生油、生抽、料酒按順時針攪拌,醃制10分鍾

4、 干辣椒用溫水泡5分鍾

5、 熱鍋冷油,爆香姜、蒜

6、 爆香姜、蒜聞到香味後下牛肉爆炒一分鍾

7、 大約5成熟,撈起待用

8、 干辣椒去水待用

9、 起鍋爆香剛才撈起干辣椒

10、 聞到辣椒香味後,把撈起牛肉重新入鍋大火翻炒一分鍾,下少許鹽,雞精、3克生粉拌少許水

紅燒茄子

食材:圓茄子一個、姜適量、青辣椒適量、番茄醬適量、食用油適量、玉米澱粉適量、糖2大勺、鹽2小勺、雞精1小勺、老抽2小勺、香油適量。

做法:

1、准備食材清洗干淨

2、將茄子去皮切塊、青辣椒切塊、姜切末備用。

3、往茄子塊中放一小勺鹽拌勻,然後醃十分鍾。

4、倒掉茄子中醃出來的多餘水份,然後撒上適量的玉米澱粉拌勻。

5、取一隻干淨的小碗,然後依次放入玉米澱粉、糖、雞精、老抽、鹽、再倒入半碗清水,調成碗汁備用。

6、鍋內放入適量的油,油溫五六成熱的時候,放入茄子開始煎炸。

7、炸至茄子表面金黃時撈出備用。

8、另起一隻干淨的鍋,倒入少量的油。油熱的時候,放入番茄醬,薑末煸炒出香味。

9、將茄子倒入鍋中煸炒勻均。

10、將青辣椒放入鍋中煸炒勻均。


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