超重肥胖已成為一大社會問題，眾所周知肥胖與很多疾病都有關，但近期哈佛大學的研究顯示，體重還在正常范圍內的人，也有可能面臨2型糖尿病的風險。該研究涉及樣本超過68萬人。結果發現，相比BMI在18.5-22.9組的人群，BMI≥23的正常體重人群，男性與糖尿病風險增加43%相關，女性與糖尿病風險增加41%相關。而對亞洲人來說，這個數字則分別是90%和53%。
在東亞、南亞和東南亞區域中，相比BMI正常組（18.5-24.9），正常偏重組的男性與糖尿病風險增加90%相關聯；而正常偏重組的女性與糖尿病風險增加53%相關聯。
超重組中（25-28），最高風險是東亞、南亞和東南亞區域的男性。在這個區域，相比BMI正常組，BMI超重組的男性與糖尿病風險增加184%相關聯；BMI超重組的女性與糖尿病風險增加118%相關聯。
肥胖組中（>28），最高風險的也是東亞、南亞和東南亞區域的男性。在這個區域，相比BMI正常組，BMI肥胖組的男性與糖尿病風險增加293%相關聯；BMI肥胖組的女性與糖尿病風險增加218%相關聯。
親，算算自己的BMI值吧（體重（kg）/（身高*身高（m））），如果你的BMI值已經超過23還是趕緊行動起來，管住嘴邁開腿。祝您健康！！
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