桂子月中落,天香雲外飄,關於桂花茶怎麼製作

桂子月中落,天香雲外飄,關於桂花茶怎麼製作

桂花富含胺基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分,可以泡水飲用,對身體的益處很多,是功效不錯的花茶飲品,經常適量的飲用可保健身體健康。

做法:鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨參煮5分鍾至沸騰,接著轉小火繼續煮30分鍾,過濾後加入冰糖拌勻即成。

原料:桂花干品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量。

先將桂花和冰糖放入杯中,用熱開水沖泡3分鍾,過濾後即可飲用。

接著倒入開水,燜泡5分鍾,溫熱時即可飲用。

將桂花、乾薑、甘草研磨調勻,加入少許鹽泡茶喝,有減肥的作用。

泡一杯好喝的花茶使用的茶具是很重要的,那麼像桂花茶的話,最好是選用陶瓷杯或者木頭杯子泡,千萬不要用金屬的茶杯,比如鐵質或者鋁質的,會破壞桂花茶中的營養成分,口感和營養價值都會大打折扣。

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因為水溫太低的話,桂花油難以溶解出來,茶水的味道會不夠香醇。但也不必用沸水,或者在火上熬煮,這樣會破壞桂花的營養。

因為桂花茶溫補陽氣,屬於熱性的花茶,便秘的時候不太適合多喝。

因為糖尿病在中醫講屬於熱病,一切性熱的食物最好避免食用。而桂花性溫味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調味,糖尿病要嚴格控製糖分攝取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

另外,由於茶水營養豐富,容易變成細菌的培養皿,特別是加了糖的桂花茶,隔夜後可能已經變質了,喝了容易拉肚子。

桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效,正確合理的飲用都能有益身體健康。

桂花泡茶最好不要長期喝。研究表明,常喝桂花茶是很有好處的,桂花茶是以新鮮的桂花為原料,利用精湛的加工工藝製作而成,常喝可暖胃驅寒、止痛散瘀,緩解食慾不振、經閉腹痛等病症。

做法:開水沖泡後漱口,每日2-3次,有芳香清胃的作用,適用於胃熱口臭。

因為桂花是每年8月份前後盛開的,也就是說秋季的桂花茶最新鮮,飲用口感最好;而冬季寒冷,桂花茶屬於溫性的,喝桂花茶有較好的暖身功效。


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