好吃不膩的幾道家常菜,營養美味簡單,解饞下飯,上桌搶著吃

青椒爆炒牛肉

做法

1.牛肉洗淨切成絲,放一會兒,擠去水份。

2.青椒洗淨切成絲,姜切成絲,蒜切成沫。

3.擠過水的牛肉絲加入生抽,老抽,蚝油,澱粉,拌勻醃一會兒,再熱鍋加入油,倒入牛肉絲快速大火翻炒幾下出鍋。

4.裝入盤中。

5.熱鍋加入油,倒入蒜沫青椒,加入鹽,一起翻炒片刻。

6.再倒入牛肉一起快速翻炒,牛肉斷生即可出鍋裝盤。

啤酒鴨

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食材:鴨肉700g、青椒1個、啤酒600ml、薑片適量、蔥段適量、鹽3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml

做法

1.鴨肉洗淨,切成中等大小的塊便於入味,過於肥厚的鴨皮剔下來。鴨肉放入碗裡,加入料酒,鹽,生抽,薑片,蔥段,醃制20分鍾。

2.把剔下來過於肥的鴨皮脂肪放入鍋里。小火用鏟子按壓,慢慢逼出鴨油。

3.待鴨皮兩面變金黃時,很多鴨油都出來了,盛出鴨皮。鴨油里倒入干辣椒,花椒炒香。

4.倒入醃制好的鴨肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒,沒過鴨肉,中小火慢慢燒。慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。

燉牛肉

材料:牛腩1000克、油鹽適量、花椒10粒、大料1個、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、干黃醬1湯匙、生抽醬油2湯匙、白糖1湯匙、料酒2湯匙、干辣椒2個

做法:

1.將牛肉切成3厘米見方的塊

2.鍋加水,加入1湯匙料酒,冷水下入牛肉,燒開

3.煮4-5分鍾,用勺子撇去浮沫,將牛肉撈出待用

4.鍋加油燒熱,下入蔥段、薑片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒爆香,加入適量熱水,下入牛肉(加入的熱水要沒過牛肉)淋入料酒,生抽醬油,白糖,燒開

5.倒入到砂鍋中,大火燒開,轉小火燉制40分鍾(沒有砂鍋直接用鍋燉就可以)

6.到時間後,加入1湯匙干黃醬,適量鹽

7.繼續用小火燉制30分鍾,將牛肉燉制熟透即可

尖椒肥腸

食材:肥腸400克、尖椒3個、大蒜、植物油、料酒、醬油、水澱粉、胡椒粉、精鹽、味精

做法

1、肥腸剖開,切段,放入開水鍋中煮透,撈出控淨水分

2、尖椒切片;大蒜剝皮,切成末

3、將植物油燒熱,把肥腸、尖椒同時下鍋稍炸後撈出

4、余油爆香蒜末,烹入料酒、醬油,把肥腸、尖椒、精鹽、味精、胡椒粉和少許開水放入鍋中燒開

5、水澱粉勾芡倒入,燒熟即可

青椒燒茄子

食材:茄子、青椒、鹽、植物油、 豆瓣醬、雞精、 小蔥

做法:

1、茄子徹底洗淨,切成滾刀狀,然後調入適量鹽,抓勻後,醃製片刻,然後擠掉鹽水; 茄子的營養都在皮里,所以不要削皮;

2、青椒去蒂去籽,洗淨,切斜段;

3、鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;放入豆瓣醬,炒出香味;放入茄子翻炒;

4、炒至茄子明顯脫水,將熟狀態;

5、放入青椒翻炒,青椒炒熟後,調入適量鹽,雞精,放入切好的蔥花;翻炒均勻,關火出鍋裝盤即可。

春筍紅燒肉

食材:五花肉、春筍等

做法:

1、五花肉刮洗干淨,切成約2CM見方的塊,春筍去殼切滾刀塊;

2、分別將五花肉和春筍焯燙一下,五花肉焯約2、3分鍾,春筍5分鍾,焯好後撈出;3、炒鍋內倒入少許油,放入冰糖,小火炒化,顏色變深;

4、倒入焯好的肉、蔥段、薑片、大料、陳皮翻炒一會;

5、倒入料酒和醬油繼續翻炒一會;6、將炒鍋中的全部內容倒入砂鍋中;

7、放入焯好的春筍,加入足量開水;

8、大火煮開後,轉小火1小時;

9、最後大火將汁收濃即可出鍋啦。


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