簡單易學的幾道家常菜,營養美味簡單,解饞下飯,上桌搶著吃

芋頭扣肉

食材:五花肉450克、芋頭1個、八角3個、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳(帶汁水)10克、澱粉5克、白糖5克。

做法

1. 五花肉洗淨,冷水焯水。

2. 焯水的五花肉撈出後表皮刷上老抽。

3. 鍋中倒油,放入五花肉,有肉皮的一面朝下,煎至肉皮變色後取出過涼水。

4. 五花肉切厚片。

5. 芋頭去皮、切厚片。

6. 鍋中熱油,將芋頭片煎至兩面金黃後盛出。

7. 將料酒、生抽、老抽、腐乳汁、蒜末和糖拌勻調成汁。

8. 將五花肉和芋頭沾勻調料。

9. 將以一片肉一片芋頭的排列方式放入蒸碗內,放入八角。

10. 碗表面放生芋頭塊,入鍋大火蒸40分鍾。

11. 將扣肉碗倒扣進盤中,濾出湯汁。

12. 將湯汁倒入鍋內煮開,加水澱粉勾芡後,淋回肉麵上。

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蒜台炒肉絲

材料:豬肉,蒜苔、植物油,鹽,雞精,蔥姜蒜,醬油

做法:

1.將瘦肉切成絲,加入黃酒,滴幾滴清水,調入生抽,調入老抽,順一個方向攪拌,使肉絲吸收水分。加入生粉,拌均勻,放2茶匙花生油,拌勻醃制5分鍾。

2.姜蒜切成末、青紅椒切成絲,蒜苔洗淨後切成段,熱鍋放油,油溫後放生薑大蒜沫炒香,放入肉絲大火滑斷生後撈出淨肉。

蔥爆羊肉

材料:大蔥1根、洋蔥1個、羊肉片500克、姜3片、蒜1瓣、料酒10毫升、生抽10毫升、蚝油15毫升、澱粉10克

做法:

1、蒜瓣、蔥白切片,洋蔥切絲,羊肉片凍結,放料酒、蚝油、生抽、澱粉醃制20分鍾

2、熱鍋放油,羊肉片炒至變色盛出

3、鍋重新入油,加姜蒜、大蔥和洋蔥

蚝油菜心

食材:菜心半斤;大蒜兩瓣;蚝油少許;鹽少許;油少許

做法

1、將菜心清洗干淨,稍瀝水分。

2、兩瓣蒜頭切末。

3、鍋燒熱,放油,將蒜頭入鍋,用小火煸香。

4、開大火,放入菜心,翻炒一分鍾,加適量鹽。

5、滴幾滴開水,加入適量蚝油。


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