晚餐非常簡單美味的幾道好菜,好吃停不下來,實惠又健康很鮮香

豆豉香鯽魚

食材:鯽魚、大蒜、小米椒、姜、豆豉、米酒、蒜頭、鹽、雞精、蚝油、老抽

做法

1、鯽魚去麟和內髒,洗干淨,用米酒和鹽、姜先醃一會兒,配菜准備好。大蒜切段,米椒和姜切粒,蒜頭切沫。

2、起鍋燒油(熱鍋冷油),油七成熱時,關小火下鯽魚煎香,翻面,煎至兩面金黃。

3、魚鏟至一邊,下大蒜、米椒、蒜頭、姜翻炒出香味,加一點點水稍煮入味,加豆豉。

4、翻炒均勻,加米酒去腥,加鹽、雞精、耗油調味加老抽稍煮上色,起鍋裝盤。

紅燒日本豆腐

食材:日本豆腐、香菇、胡蘿卜、鮮蝦、豌豆、色拉油、蚝油、生抽、糖、鹽、水澱粉。

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做法

1、干香菇用溫水泡發,泡香菇的水不要倒,留著備用;胡蘿卜洗淨切薄片,豌豆開水焯一下備用;日本豆腐的包裝從中間切開,切成均等段,用澱粉包裹;

2、鮮蝦洗淨去皮去腦去蝦線,然後用開水焯,變色後撈出,切段備用。裹豆腐的澱粉不能太少,熱鍋後倒入色拉油,小火煎豆腐,一定要一面煎好後再翻面,炸至金黃後撈出備用;

3、用蚝油、生抽、糖、鹽,還有剛才的適量香菇水,調成一碗調料汁。熱鍋後加入少許油,放入胡蘿卜和香菇翻炒;

4、再加入備用的鮮蝦和豌豆。這時倒入剛才炸好的日本豆腐,由於易碎,最好是顛勺,而不是翻炒,如果最後湯汁比較多,要放入少許水澱粉,湯汁稍微粘稠後即可。

豬肉燉豆角

食材:五花肉、豆角、薑片、蒜末、蔥段、鹽、雞粉、白糖、南乳、料酒、生抽、老抽、食用油

做法:

1、洗淨的豆角切成段;

2、鍋中清水燒開,加入少許食用油、鹽;放入豆角攪勻,煮1分鍾撈出;

3、燒熱炒鍋,放入五花肉炒出油;放入薑片、蒜末、適量南乳炒勻;再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒勻;倒入適量清水、雞粉、鹽拌勻;蓋蓋,小火燜10分鍾至五花肉軟熟;揭蓋,放入豆角攪勻,小火燜4分鍾;

4、放入少許蔥段炒香即可出鍋。

肉絲杏鮑菇

做法

1.杏鮑菇洗淨切片

2.豬裡脊肉切絲加蛋清,鹽,胡椒粉,澱粉拌勻入味

3.青紅椒切小塊,姜蒜切片

4.鍋中放油燒熱放入杏鮑菇炸熟撈出

5.鍋中留油放入的肉絲,肉絲變色就撈出

6.鍋中放少許油放姜,蒜爆香調入耗油生抽

7.放入肉絲和杏鮑菇翻炒幾下

8.放入青紅椒加雞粉和少許鹽炒勻出鍋即可


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