又香又下飯的家常菜,操作簡單上桌快,還特下飯,百吃不膩

涼拌苦爪木耳

材料:苦瓜,木耳,蔥、蒜、辣椒醬,鹽、糖、橄欖油,耗油、生抽醬油

做法

1、苦瓜切片,開水中放入1分鍾撈出。

2、木耳泡發,將苦瓜木耳混合拌勻。

3、調汁:蔥末、蒜末、鹽、糖、耗油、生抽、醋、橄欖油、辣椒醬。

4、將調味汁倒入苦瓜耳中,即可開吃

白玉菇炒青菜

食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、鹽、雞精

做法:

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1、白玉菇切去根部,清洗干淨控干水分;

2、青菜擇好洗淨,菜梗菜葉分開;姜去皮洗淨切絲,蒜剝皮洗淨切蒜蓉;

3、熱鍋冷油,放入姜絲蒜蓉煸香,加入青菜梗翻炒,菜梗翻炒變軟加入白玉菇翻炒,加入青菜葉翻炒均勻,加生抽、白糖、鹽和雞精調味,翻炒均勻,即可出鍋裝盤

蒜炒豬脾

食材:豬脾1塊,蒜苗4根,醬油2勺,鹽1克,料酒3勺,胡椒粉2克,薑片5片

做法

1,豬脾洗淨切薄片,蒜苗洗淨拍扁切斷。

2,燒開一鍋清水,加入2勺料酒,把豬脾放進水裡快速拌勻變色,撈出瀝干水分備用。

3,熱鍋,放入適量的油,爆香薑片,放入蒜苗翻炒均勻。

4,倒入豬脾,加入胡椒粉和一勺料酒快速翻炒均勻。

5,最後調入鹽和醬油翻炒均勻即可出鍋,

多味茄條

材料:茄子500克;以下全部是濃汁所需;香菜3棵;小蔥1棵;蒜1頭;姜少許;鹽適量;白糖適量;生抽適量;米醋適量;辣椒油適量;花椒麵適量;紅尖椒1個;麻油少許;雞精少許

做法

1、細長茄子洗干淨,切長條。放盤中入蒸鍋旺火蒸熟,取出晾涼。

2、或蓋上保鮮膜或裝微波爐碗中蓋上蓋送微波爐中,中高火5~8分鍾,取出晾涼。

3、香菜,小蔥洗干淨,分別切成碎末。蒜剝皮,加一點姜,剁成姜蒜泥,紅尖椒切圈。

4、生抽,米醋,白糖,花椒麵,蔥末,香菜末,辣椒油,麻油,姜蒜泥,紅椒圈,鹽和味精調勻成濃汁。

5、將濃汁均勻地澆在已經晾涼的茄塊上,拌勻即可。

菠蘿咕咾肉

材料:裡脊肉、菠蘿、青紅椒、蒜、鹽、料酒、胡椒粉、雞精、雞蛋、澱粉、油、洋蔥、番茄醬、白糖、白醋

做法:

1、菠蘿切塊,用淡鹽水泡一下;青、紅椒分別切菱形片;

2、裡脊肉切厚片,在一面輕輕切上十字花刀,再把肉片切成粗條狀,再切成均勻小塊,和菠蘿塊大小一致;蒜切末、洋蔥切塊備用;

3、肉塊加鹽、料酒、胡椒粉、雞精醃15分鍾;醃好肉里加入一個雞蛋、適量澱粉攪成粘稠狀,掛好麵糊;

4、鍋中倒入油,燒至5、6成熱時下入肉塊炸熟;

5、3匙番茄醬、3匙糖、1匙白醋、1/4匙鹽、少許雞精、胡椒粉調成碗汁備用;

6、鍋中余油,下入青、紅椒、洋蔥翻炒幾下出鍋備用;鍋中加少許油,下入蒜末爆香。加碗汁、少許水炒至稍見粘稠。下入肉塊、菠蘿塊、青紅椒翻炒均勻;

麻辣脆雞胗

食材:雞胗、香菜、姜、蒜、洋蔥、自製調味汁

做法:

1.雞胗洗干淨,用鹽搓一會,再用水洗干淨;香菜切碎,姜切片,蒜切末,洋蔥切絲。

2.鍋中放水,放入雞胗、兩塊薑片和少許料酒,大火煮15分鍾,撈出放涼切片。

3.鍋入少許油,燒熱後澆到自製調味汁中激香。倒入雞胗中,放洋蔥、香菜,拌勻即可。

4.自製調味汁:將鹽、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、薑末、醬油、醋、少許糖攪勻即成。


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