我國妊娠期糖尿病的發病率約12.8%，一線城市甚至能達到20%，也即是五個孕媽就有一個會得妊娠期糖尿病，這不僅增加了醫療負擔，同時也給母嬰健康帶來極大的風險。是什麼原因導致孕媽媽的血糖升高的呢？
主要有如下因素會， 懷孕後媽體內產生的激素（雌激素、孕酮）、催乳素等會增加；然後胎盤會產生多種供胎兒發育生長的激素（雌激素、孕酮、胎盤催乳素、糖皮質激素）等，阻斷孕媽體內的胰島素作用。在懷孕24~28周時產生這些激素的高峰期，一半醫生會讓孕媽在這個時期進行血糖篩查；孕媽媽懷孕後不同的體重增長，以及孕媽懷孕期間或者懷孕前不合理的飲食習慣（如高脂、高糖等）。這些因素都會產生胰島素抵抗，使身體不能產生足夠的胰島素，導致血糖的升高。
因此，孕媽懷孕後一定要注意保持健康的飲食習慣、適當運動，保持合適的體重增長。親，如果你准備懷孕或已懷孕，不知道怎麼吃？吃什麼？吃多少？不妨使用孕產個性化營養監測、評估、干預一體化服務，AI營養師會綜合你多維度營養評估結果，給你一個科學的、個性化的膳食指導方案，該膳食解決方案明確告訴孕媽每日需要攝入果蔬、肉、蛋、奶類、穀物類食品。這將有助於您渡過一個愉快的孕期，讓您擁有一個健康的寶寶！
祝您好孕！
作筆記是好習慣，給你新想法