每年秋季都是吃螃蟹的好季節,俗話說「秋風起,蟹腳癢。菊花開,聞蟹來」,尤其是大閘蟹,味道鮮美,富含蛋白質、維生素B族、維生素E、煙酸、鎂、鐵、鈣、鋅、磷、鉀等營養物質,不比其他海鮮營養要差。
中醫上認為,螃蟹性寒、入胃、肝兩經,有健脾養胃、通經絡、散淤血、補氣血之功效。可用於體虛、免疫力低下的人群。
可面對這樣美味的食物,糖尿病、痛風患者能放心吃嗎?
首先看下糖尿病患者適不適合吃,螃蟹和其他海鮮不同,能吃的部位較少,最主要的就是蟹肉,以及母螃蟹蟹黃或公螃蟹蟹膏,其他部位,如腮、殼、腸等部位都不能吃,應避免食物中毒、重金屬積累的危險。
通過各項研究度對螃蟹營養成分鑒定結果,尤其是秋季很多人喜歡吃的大閘蟹,幾乎有8成都在蟹肉上,能夠高達18.9%~20%。然而糖尿病患者不能忽視的是,蟹膏、蟹黃這兩個地方,膽固醇、脂肪含量較高,甚至能高達20%以上。
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每年秋季都是吃螃蟹的好季節,俗話說「秋風起,蟹腳癢。菊花開,聞蟹來」,尤其是大閘蟹,味道鮮美,富含蛋白質、維生素B族、維生素E、煙酸、鎂、鐵、鈣、鋅、磷、鉀等營養物質,不比其他海鮮營養要差。
中醫上認為,螃蟹性寒、入胃、肝兩經,有健脾養胃、通經絡、散淤血、補氣血之功效。可用於體虛、免疫力低下的人群。
可面對這樣美味的食物,糖尿病、痛風患者能放心吃嗎?
首先看下糖尿病患者適不適合吃,螃蟹和其他海鮮不同,能吃的部位較少,最主要的就是蟹肉,以及母螃蟹蟹黃或公螃蟹蟹膏,其他部位,如腮、殼、腸等部位都不能吃,應避免食物中毒、重金屬積累的危險。
通過各項研究度對螃蟹營養成分鑒定結果,尤其是秋季很多人喜歡吃的大閘蟹,幾乎有8成都在蟹肉上,能夠高達18.9%~20%。然而糖尿病患者不能忽視的是,蟹膏、蟹黃這兩個地方,膽固醇、脂肪含量較高,甚至能高達20%以上。
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