南瓜
南瓜富含豐富的碳水化合物和果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激。豐富的維生素和鈣、磷等成分也是健胃消食的高手。果膠能夠促進潰瘍部位的癒合從而吸附細菌和有毒物質，包括鉛等重金屬物質，所以可以起到排毒作用。
蜂蜜
蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果。
展開全文
普洱茶
普洱茶有養胃和氣的功效，對胃產生有益保護層，具有健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥等功效，保健作用突出。
小米
小米的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃，適合腸胃不好的人食用。
結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分並不會因此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下面點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這里小編也祝福各位天天開心，萬事如意！
作筆記是好習慣，給你新想法