簡單易做的幾道家常菜,好吃還不膩人,營養解饞下飯,家人吃著香

大盤香辣大蝦

材料:鮮基圍蝦、黃瓜、土豆、蒜、姜、剁椒、紅椒

做法:

1、活蝦要清洗干淨,去蝦槍、蝦腺後,然後在每一隻蝦的背上開一刀;土豆、黃瓜洗淨後切條,姜切片,紅椒切段;

2、油鍋燒油五成熱,先把下入切好的土豆條,炸微黃,再下入蒜、黃瓜,炸一下,撈出,大火燒油復炸一次吐油。

3、蝦放入油鍋炸變色,同樣復炸一次,復炸時油溫升至6~7成熱;

4、鍋中油取出,剩下少許,小火將郫縣豆瓣醬和剁椒煸炒出香味,待郫縣豆瓣醬和剁椒融合後,再放入薑片煸香。

5、放入炸好控油蝦,倒入一茶匙糖,一湯匙料酒,半碗高湯翻炒均勻稍微煨三四分鍾。

6、再放入炸好的土豆、黃瓜條、蒜,在加入半茶匙鹽、一湯匙料酒,晃動鍋,使土豆和黃瓜條均勻沾上湯汁即可,出鍋前放點雞精提味。

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燕麥豬蹄

食材:豬蹄2個,燕麥1小碗,生薑,八角,桂皮,黃酒,油,鹽,糖,生抽,老抽,水

做法

1、燕麥提前一夜浸泡,豬蹄剁成小塊,用生薑、黃酒冷水上鍋焯一遍;

2、鍋中放少量油,將焯好的豬蹄帶皮的那面微煎,趁鍋中溫度尚高,烹入黃酒,加入適量生抽後翻炒;

3、加入八角、桂皮、一勺白糖和燕麥,再加入適量老抽;

4、加入一碗水,大約漠過食材,蓋上鍋蓋小火燜45分鍾左右,等豬蹄燜透後,按照鹹度調入合適的鹽。

酸筍炒牛肉

食材:青蒜 蒜苗 新鮮牛肉 大蒜 小黃姜 花椒 泡紅椒 酸筍

做法

1、起鍋燒油。放入一點點薑片,然後把切好的酸筍,還有泡紅椒放進鍋里,炒制一下,炒一分半左右,然後去除水分倒碗裡備用。

2、另起鍋燒油,放入薑片,花椒。炒出香味,然後把牛肉倒進鍋里快速翻炒50秒左右,再把剛才炒制好的酸筍倒入鍋里,然後快速翻炒入味。再加入少許鹽、生抽、料酒,翻炒均勻。

3、再加入少許辣椒粉,切好的青椒,米椒,蒜末快速翻炒,再加入蒜苗,快速翻炒一分鍾就可以出鍋了。

胡蘿卜花菜炒肉

食材:花菜、瘦肉、鹽、紅薯粉、醬油、蚝油、青椒、胡蘿卜、糖、生抽

做法:

1、花菜一顆,剪小段洗淨瀝干水;

2、瘦肉切小片,用鹽、紅薯粉、醬油、蚝油,抓揉均勻,醃制10分鍾;

3、青椒洗淨切小片,胡蘿卜洗淨切薄片;

4、熱鍋先將醃制好的瘦肉翻炒一下至變色,裝起備用。再倒點油,將青椒和胡蘿卜放進去翻炒,然後將花菜倒進去,加鹽、糖、生抽快速翻炒均勻;

5、倒入適量的熱水,將花菜燜煮3-5分鍾,收下汁水;最後將炒好的肉片放進去和花菜翻炒均勻即可。


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