豆角燒茄子
食材:茄子(紫皮,長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油適量,水少許
做法
1.茄子洗淨切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用;豆角洗淨摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油
3.豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油
4.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒
5.加入生抽、蚝油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可!
蔥燒黃花魚
食材:黃花魚、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋
做法:
1.清洗黃魚,打花刀,撒上少許鹽,醃制半小時。
2.蔥切段,姜切片。
3.在熱油鍋中,放入醃黃魚,兩面煎至金黃色,加入薑片和蔥,倒入生抽、料酒、醋和一小杯水。
4.小火慢燉,直到水差不多干就能出鍋了,撒上一點小蔥和紅辣椒即可。
番茄燜排骨
材料:排骨500g,西紅柿250g,蚝油1大勺,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉半勺,八角3枚,食用油適量,水適量
做法:
1.排骨切小段洗淨備用;西紅柿洗淨,放入熱水中滾一會兒,然後撈出去皮切塊;
2.排骨洗淨後用蚝油、胡椒粉、料酒、生粉均勻攪拌後醃制4小時左右;
3.鍋中放適量的油,然後將醃制好的排骨放進鍋中煎,煎至兩面泛黃後撈出備用;
4.將一半量的番茄、煎好的排骨和八角放進湯鍋中,加開水沒過食材,然後把醃制排骨的湯汁一同倒入鍋中,大火燒開後,小火慢燉1小時;
5.然後放入剩下的番茄和鹽,繼續小火燉半小時;接著轉大火收一下湯汁就可以了
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番茄醬燜菜花
食材:番茄醬不要少於三勺(看菜花量);菜花;蔥;蒜可略;鹽大半勺;蚝油半勺(可略);醬油一勺(可略)
做法
1、用尖頭刀把菜花分枝從主莖上切斷,再切成喜歡的大小,清洗浸泡
2、蒜切片,蔥切片,另外可以切點小蔥最後裝飾
3、鍋熱放油,油熱放蔥蒜,出香味兒後放菜花翻炒
4、調中小火。放番茄醬鹽,翻炒一下盡量沒塊菜花都沾到醬
5、蓋鍋蓋小火燜,隔幾分鍾就打開鍋蓋翻炒一下
6、大約20mins直到菜花變軟嘗一嘗味兒就可以出鍋了
西紅柿燉牛腩
食材:牛腩、西紅柿、油、鹽、桂皮、大料、料酒、醬油
做法:
1、牛腩洗淨用清水浸泡1個小時,充分的去除血水,西紅柿洗干淨後用刀在上面輕輕的劃個十字刀,放入熱水中去皮,切成塊,牛腩泡好後切成大塊,在熱油鍋中爆香蔥姜蒜,放入大料、辣椒、桂皮翻炒出香味,加入西紅柿炒勻之後,加入清水,水開之後去除浮沫,加入醬油、料酒、鹽攪拌均勻,關火,蓋蓋兒燜30分鍾之後就可以吃了。
香菇山藥炒肉片
]食材:山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、澱粉、雞精、香油、姜。
做法:
1.裡脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,澱粉抓拌均勻。
2.鮮香菇剪去蒂,開水煮上2分鍾。
3.香菇切條,山藥切片,青椒切菱性塊。
4.炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入肉片翻炒之變色盛出備用。
5.底油放入香菇、山藥翻炒。
6.加入生抽、糖、鹽。
7.淋入少許冷水翻炒片刻,再放入青椒。
8.倒入肉片翻炒均勻,即可
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