好吃到爆的幾道家常菜,好吃又營養,簡單易學,大人孩子都愛吃

小炒雞塊

食材:雞腿1隻;柿子椒半個;胡蘿卜半個;蔥;姜;紅辣椒;花椒;生抽、老抽

做法:

1、雞腿1隻剁成小塊。鍋內加水,倒入少量的料酒,冷水直接放入雞塊,水沸以後稍微煮一下,把雞塊里的血水逼出。撈出雞塊,用溫水清洗幾遍。

2、胡蘿卜切塊。鍋內加入清水,放入少量的鹽,放入胡蘿卜煮到去生為止,撈出備用。

3、炒鍋倒入植物油,溫熱時放入花椒、紅辣椒、蔥、姜炒香。倒入雞塊,加入適量料酒、老抽、鹽、炸香的花生米,煸炒一會。要想雞肉入味,需要炒制的時間稍長一些。雞塊炒好後,盛出鍋內。

青椒炒河蝦

食材:河蝦、青椒、姜、鹽、蒜

做法:

1、處理蝦, 把蝦的大長腿,觸角,蝦頭上那個尖尖的東西剪掉,我也不知道叫什麼。准備輔材,青椒切小塊,姜蒜切片。

2、熱油炸蝦,炸至外皮酥脆,撈出備用。熱油下姜蒜炒香放入青椒。倒入炸蒜苗一起翻炒,加鹽即可。

小貼士:

老乾媽蒸茄子

食材:老乾媽牛肉末豆豉油辣椒,老抽,生抽,蚝油,糖,鹽,胡椒,茄子,蔥,芝麻,蒜

做法

1、醬汁:老乾媽牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、鹽、胡椒。

2、將整隻茄子洗淨放在飯鍋內,米飯好了,茄子也蒸好了。

3、將茄子取出,放在盤上,用小刀劃成條,將醬汁加熱澆上。

4、在茄上撒上蔥花、芝麻和拍碎蒜瓣。

蘆筍炒肉

食材:蘆筍 5-10根、裡脊肉 200g、水澱粉、鹽、老抽、料酒

做法:

1.裡脊肉切片,參與少量水澱粉、料酒、鹽和老抽放置10分鍾

2.洗淨蘆筍,切掉落落老根,斜切成段


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