好吃不膩的幾道家常菜,葷素搭配營養好,美味誘人,做法超簡單

芒果蘆筍炒肉絲

食材:豬肉絲、芒果、蘆筍、青椒、胡蘿卜、雞蛋、鹽、雞精、耗油、生抽、料酒、白糖

做法

1、准備一空碗,放入豬肉絲,加鹽、料酒、生抽攪拌均勻,打一個雞蛋清攪拌上勁(看肉絲有多少,適量打入蛋清);

2、芒果、青椒、胡蘿卜切絲,蘆筍切段備用;

農家小炒肉

食材:豬肉;尖椒;蔥;蒜

做法

1、豬後腿肉,去皮,連肥帶瘦切片,以水澱粉碼好

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2、尖椒,去蒂去籽,拍松,斜切段

3、蔥花、蒜片備用

4、鍋燒熱油,下肉片,炒散變色,撈出備用

香辣牛雜

食材:牛肚,牛肺,牛心等;姜;蒜,蒜葉;干辣椒,紅辣椒;調料:油,鹽,味精,蚝油,十三香,醬油,胡椒粉,料酒

做法:

1、將牛雜洗淨切配,放料酒焯水。准備配料。熱鍋熱油將牛雜煽炒至出油後放姜蒜,干辣椒,紅尖椒調味(鹽,味精,耗油,十三香,醬油,胡椒粉)。

紅燒雞塊

食材:雞肉;醬油、白砂糖、鹽5、甜面醬、大蔥、姜、料酒、五香粉、植物油、

做法:

1、將雞塊洗淨控干水分,倒進盆內加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,醃30分鍾,撈出控干;

2、逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出;

3、炒鍋上火放入少許油,燒熱後倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開後撇去浮沫,下入炸好的雞塊;


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