經濟實惠的幾道家常菜,葷素搭配,好吃實惠簡單,營養解饞又下飯

紅燒雞翅

食材:雞翅、色拉油、清水、紅酒、生抽、老抽、糖、黑胡椒粉、花椒粉(撒2次)、五香粉、生粉、姜粉、雞精、蜂蜜。

做法:

1、雞翅洗淨。用清水泡1小時。

2、用刀在雞翅上面切花刀;

3、按 COOK100奧爾良烤翅醃料(紅酒,生抽,老抽,糖,黑胡椒粉,花椒粉(撒2次),五香粉,生粉,姜粉,雞精,蜂蜜)的比例放入,攪拌均勻。醃制2小時以上。

4、煎鍋燒熱,刷油。放入醃制好的雞翅。

5、一面煎炸金黃後翻面再煎至另一面。

6、兩面金黃後倒入醃制雞翅剩下的料汁。

7、蓋上蓋子轉小火燜制。

8、燜至湯汁收干,用筷子輕松扎透雞翅即可。

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雙菇燒雞翅

食材 :雞中翅、蘑菇、生抽、老抽、料酒、姜、干辣椒、鹽、蒜、花生油、水

做法

1、雞中翅斬小段,沖洗干淨後控干備用;姜、蒜切片,干辣椒切小段;香菇用溫水泡軟後對半切、

2、鍋里放油,燒熱後爆香姜蔥、干辣椒;加入雞翅中火慢煎。

3、煎至雞翅微微焦黃後淋入生抽、老抽、料酒,炒出香味;放入香菇一起拌抄、

4、倒入適量清水,大火燒開後小火燜煮15-20分鍾;最後大火收汁,加適量鹽調味即可。

青椒炒雞腿肉

食材:雞腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,蔥,豆瓣醬,老抽,生抽,料酒,鹽,糖,澱粉。

做法

1、雞腿洗淨,剔出骨頭,肉切塊。青椒洗淨斜切成段,姜、蒜切片,蔥斜切片成段。

2、雞腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、澱粉抓勻醃一小時以上。

3、鍋內油燒到7成熱後,爆香1/3的薑片,倒入雞腿肉炒到八成熟撈出。

4、鍋內油不夠可以再加少許,燒到7成熱後,下入豆瓣醬,中小火炒出紅油。

5、此時放入所有薑片、蒜片、干辣椒、花椒、蔥段炒香。

6、再放入雞腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。

7、放下青椒,炒到青椒熟了,再調入鹽,糖炒勻即可。

糖醋藕片

做法

1.將藕洗淨去皮,切成薄片

2.鍋內放水燒開,將藕焯水1分鍾

3.蔥切段,蒜拍碎,姜切片

4.鍋內入油,放蔥姜蒜及八角炒香

5.將藕放進鍋內翻炒一分鍾

6.放入白糖、生抽、醋、鹽及少量水

泡椒大鯽魚

食材:大鯽魚、姜蔥、鹽、料酒、豬油、菜油、姜蒜米、泡椒末、野山椒末、泡菜末、泡豇豆末、小米椒節、鮮湯,鹽、糖、味精、蔥花、香菜末

做法

1.把大鯽魚宰殺治淨,在魚身斜剞數刀後,放入加有姜蔥、鹽、料酒、化豬油的水鍋里小火燜煮熟,撈出裝盤。

2.淨鍋上火放菜油燒熱,下姜蒜米、泡椒末、野山椒末、泡菜末、泡豇豆末和小米椒節炒香,摻入適量鮮湯,加鹽、糖、味精調味,略勾薄芡,起鍋澆淋在魚身,撒上蔥花、香菜末和小米椒節即可。

3.上桌時配明爐,邊加熱邊食用。

燉牛肉

材料:牛腩1000克、油鹽適量、花椒10粒、大料1個、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、干黃醬1湯匙、生抽醬油2湯匙、白糖1湯匙、料酒2湯匙、干辣椒2個

做法:

1.將牛肉切成3厘米見方的塊

2.鍋加水,加入1湯匙料酒,冷水下入牛肉,燒開

3.煮4-5分鍾,用勺子撇去浮沫,將牛肉撈出待用

4.鍋加油燒熱,下入蔥段、薑片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒爆香,加入適量熱水,下入牛肉(加入的熱水要沒過牛肉)淋入料酒,生抽醬油,白糖,燒開

5.倒入到砂鍋中,大火燒開,轉小火燉制40分鍾(沒有砂鍋直接用鍋燉就可以)

6.到時間後,加入1湯匙干黃醬,適量鹽

7.繼續用小火燉制30分鍾,將牛肉燉制熟透即可


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