簡單又美味的幾道家常菜,營養美味簡單,解饞下飯,上桌搶著吃

洋蔥爆炒蝦

做法

1 將去皮洗淨的洋蔥切條,改切成小塊。

2 洗好的基圍蝦去除頭須、蝦腳,再將其背部切開。

3 用油起鍋,下入薑片、蒜末,爆香。

4 倒入准備好的基圍蝦,翻炒至轉色。

5 放入切好的洋蔥,拌炒勻。

6 加淋入少許生抽。

7 再加鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

8 倒入適量水澱粉。

9 快速拌炒均勻。

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牛肉炒小藕

食材:裡脊牛肉250g,小藕100g,紅椒2個,青椒1個,泡椒5個,小粉1茶勺,鹽,香油1茶勺,醬油2茶勺,油,大蒜

做法

1、將裡脊牛肉切成薄片,裝碗,加入2茶勺醬油,1茶勺香油,拌勻醃制15分鍾。

2、小藕切小段,青紅椒切小圈,大蒜拍碎。

3、食材都准備好了,把鍋燒熱,倒入適量油,放入醃好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出鍋裝盤備用。

干鍋花菜!

食材:有機花菜 300g,五花肉 150g,菜籽油 ,鹽 ,蔥 ,姜, 蒜, 料酒 ,生抽 ,老乾媽,青椒, 紅椒

做法:

1、鍋里水開後,放入少許油和鹽,將掰開的有機花菜放入。

2、水再次煮開後20秒,將花菜撈出,放入清水中浸泡降溫。

3、鍋里倒入菜籽油,放入五花肉翻炒,同時加入蔥、姜、蒜。

4、加入鹽、料酒、生抽、老乾媽翻炒。

秘制啤酒鴨

1.鴨子提前剁塊、干辣椒、八角、大蔥、姜、蒜洗淨,啤酒。

2.青椒、紅椒洗淨。

3.青椒、紅椒切小塊、姜切片、蒜拍松、大蔥切片。

4.鴨塊冷水下鍋煮至沸騰、焯水。

5.撈出沖去浮沫、控干。

6.鍋里加適量油,倒入鴨塊炒干水份,適當煸炒出鴨油。

7.加入薑片、大蔥片、蒜、干辣椒炒出香味。

8.加入生抽、老抽、冰糖、八角炒勻上色。

9.倒入啤酒大火燒沸騰,小火燜煮30至40分鍾。


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