好看又好吃的家常菜,營養又美味,家人都喜歡,快學起來吧!

開胃番茄土豆絲

材料:土豆1個、西紅柿1個、鹽、食用油、香油、生抽、蔥、蒜、白糖

做法:

1. 土豆去皮切絲,放進涼水裡浸泡去掉部分澱粉,西紅柿去皮切丁。

2. 炒鍋放油,放入蔥段、蒜片爆香,放入土豆絲,加少許鹽、白糖、少許水、生抽、西紅柿丁翻炒。

3. 土豆絲斷生放入蔥末即可關火,淋入少許香油翻勻即可裝盤上桌

鐵板牛肉

食材:牛肉、青椒、洋蔥、紅蘿卜、牛排調味料、澱粉、生抽、油鹽。

做法:

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1.准備好原材料, 牛肉切片,洋蔥、青椒和紅蘿卜切成片;

2.牛肉中加入適量的鹽、澱粉、料酒和少量的油, 抓勻後醃制二十分鍾;

3.將牛排調味料倒入碗中, 加入澱粉和適量鹽,加入適量的水攪拌均勻備用;

4.鐵板燒肉,倒入少量的油;將小塊的洋蔥擺放在上面, 轉為小火, 讓它保持溫度;

5.燒熱鍋,加入適量的油, 下入醃好的牛肉;

6.馬上翻炒,直至牛肉片變色;

7.下入青椒、洋蔥和紅蘿卜片一起翻炒;

8.倒入准備好的牛排調味汁;

9.大火收汁,勾成薄芡, 同時將關燒鐵板的火;

10.將炒好的牛肉淋澆在燒熱的鐵板菜;

11.將鐵板移至木板上即可

雙椒小煎雞

食材:雞腿1斤 杭椒 10個 青花椒1把 花生油適量 食鹽5克 醬油1湯匙 蔥1段 姜3片 蒜3瓣 料酒1湯匙 蚝油1湯匙 水適量

做法:

1.雞腿切不太大的小塊,洗淨冷水入鍋,煮沸煮出浮沫後撈出用溫水洗淨瀝干備用

2.鍋中倒入比平時炒菜略多一點點的油,下薑片煸出香味後下入雞塊

3.將雞塊在油中快速翻炒,後加入料酒

4.雞肉本身的油脂也出了一部分後加入蔥、蒜、洋蔥和青花椒

5.依次加入醬油和蚝油調味,最後視醬油和蚝油的鹹度補適量的鹽

6.加入杭椒段翻炒均勻至微斷生即可出鍋

五花肉醬茄丁

食材:茄子250g 五花肉80g 油2茶匙 生薑適量、黃豆醬25g 八角2個 白糖1茶匙

做法

1、五花肉切成指肚大小的肉丁

香辣肥腸

飯店不一定吃得到的14道家常菜,看著就誘人,開胃很下飯!

食材:肥腸400克;線椒3支;蔥1根;姜6片;蒜3瓣;干辣椒10個;豆瓣醬半勺;料酒6勺;老抽1勺;生抽1勺;鹽3克;白糖2克;花椒粉1克;雞精2克;食用油15克

做法

1、線椒切成圈,蔥白切成馬蹄形,干辣椒剪成小段,姜蒜切末備用。

2、買回來的半熟肥腸,冷水下鍋,放入薑片,蔥段和幾粒花椒,加入料酒,大火煮開,焯水5分鍾。

3、焯完水後撈出晾涼。

4、用剪刀將肥腸剪開,用刀刮掉肥腸裡面多餘的油脂。(喜歡肥一點的人這步可以忽略)

5、將肥腸改刀切成耳朵狀。

6、鍋中燒油至六成熱,放入蔥姜蒜干辣椒炒香,加入豆瓣醬,炒出紅油。

7、倒入大腸,快速翻炒,從鍋邊淋入料酒,繼續翻炒出油。

8、加入老抽、生抽和白糖,翻炒均勻。

9、放入線椒圈,翻炒2分鍾,加入鹽、花椒粉和雞精,翻炒均勻。

10、出鍋裝盤。

蔥油爽脆南瓜

做法:

1.南瓜去皮饢切片洗淨備用。

2.蔥切段備用。

3.鍋中放入適量油倒入蔥爆香。

4.倒入南瓜翻炒片刻。

5.加入適量味極鮮翻炒。

6.加入少量鹽調味。

7.出鍋前加入雞精和蔥調味。

8.炒好後裝入盤中就可以啦


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